Что делать, если постоянно хочется секса, но нет возможности

Аудио от эксперта
Нажмите на плей и слушайте

Хотеть секса – это нормально. Бывают периоды, когда особенно хочется вступить в половой контакт, а бывает, что этого не хочется вообще. Нежелание заниматься сексом необязательно связано с болезнью, гормональным фоном или эмоциональными проблемами. Просто это желание тоже циклично, бывают периоды взлета и периоды упадка.

Сексуальность человека – это не только потребность в репродукции и воспроизведении рода, но еще и в любви. Недаром люди понимают разницу между просто занятием сексом и занятием любовью. Все люди, в конечном итоге, стремятся к занятиям любовью, к нежности. Только с любимым человеком можно испытать спектр ярких ощущений, включая сексуальные.

Потребность в сексе – это норма для представителей животного мира, к которым относится и человек. Но людей от животных отличает то, что они руководствуются не только инстинктами. Они также подключают здравый смысл, духовность, интеллект, опыт прожитых лет. Но что делать, если хочется секса, а возможностей и/или любви нет?

Воздержание – это вредно или нет

Длительное воздержание невредно. Человек запрограммирован так, что он может долгое время обходиться без еды, без воды, без секса.

Человек может долго обходиться без секса, так как есть способы возмещения и получения сексуальной разрядки иным образом. Делать это можно при помощи мастурбации.

История из жизни
Боязнь новых отношений после измены

Стоит ему задержаться с работы или встретиться с друзьями, как тебя начинает крутить знакомое нехорошее чувство.

Воздерживаться невредно, но неправильно, особенно если хочется секса, если есть такая потребность. Человек может сделать что-то, чтобы удовлетворить себя самостоятельно.

Хочется секса, но нет постоянного партнера – что делать

Если хочется секса, то можно привести тело в порядок путем мастурбации.

Но одиночество – это уже психологическая история. Подумайте также, почему вы один или одна, что в вашей жизни не так, что вы находитесь в одиночестве? Почему у других людей получается находить партнеров и строить отношения, а у вас – нет? Возможно, нужно что-то сделать, чтобы исправить эту проблему.

Не забывайте и о том, что секс с человеком не делает вас партнерами и не решает проблему одиночества. Потребность в партнере в любом случае первична, даже если на данный момент кажется, что секса хочется больше, чем любви.

Подумайте, что можно сделать с вашей проблемой. Возможно, вы находитесь в мертвом браке, когда близость давно стала в тягость. Или же вам пора идти к психологу. А может, вы любовница женатого человека и не можете чувствовать себя в отношениях свободно и независимо. Вам хочется секса, а вашего партнера просто нет рядом, близость происходит от случая к случаю.

Не исключено, что вы испытываете комплексы по поводу внешности, боитесь завязывать отношения с партнерами.

Как вы справляетесь с отсутствием регулярного секса?
Терплю
37.5%
Удовлетворяюсь самостоятельно
62.5%
Сублимирую в творчество, спорт, работу
0%
Прибегаю к разовым сексуальным утехам
0%
Проголосовало: 8

Разовый секс без обязательств

Это иллюзия и фантазия, ведь людям нравится мечтать и фантазировать. Многие думают, что разовый секс без обязательств – это хорошо, ведь люди могут встретиться, когда им хочется секса, переспать, получить удовольствие и просто разойтись.

Но все равно все мы стремимся к парным отношениям, к здоровому партнерству.

Как бы люди ни романтизировали разовый секс, он не несет ничего, кроме чувства опустошения и мыслей о том, что использовали вы и использовали вас.

Люди, которые это понимают, избегают вступать в разовые связи, ведь только животные могут заняться сексом и разбежаться. Все равно многие в глубине души надеются, что разовый секс закончится отношениями, что вы останетесь вместе с человеком.

И разочарование от того, что этого не случилось, очень велико. Часто это состояние является причиной и источником депрессии, алкоголизма, наркомании.

Мастурбация

Сексуальное напряжение может появляться в момент, когда:

  • человек одинок;
  • недавно расстался;
  • находится в поиске нового друга (подруги);
  • просто нет партнера по отношениям.

Если хочется секса, то избавиться от напряжения можно путем мастурбации. Безусловно, это не то удовольствие, которое человек получает, занимаясь любовью, но психика и организм человека устроены таким образом, что есть возможность удовлетворить самого себя.

Мастурбация часто делает благое дело, так как предохраняет человека от ошибки. Он не вступит в отношения с разовым сексом, даже если очень хочется, не станет заниматься им за деньги, когда очень хочется получить оргазм. О таком опыте люди часто сожалеют, если когда-то он имел место быть.

Использование специальных приспособлений

Использование секс-игрушек и других приспособлений – это вопрос личных предпочтений. Если вам хочется делать это – делайте, не лишайте себя возможности получить удовольствие. Но все равно это относится к категории мастурбации.

Вопрос эксперту
Мне очень хочется попробовать некоторые секс-игрушки, но есть убеждение, что это плохо, пошло, вульгарно. Что скажете на этот счет?
Инна Белова
В использовании приспособлений для стимуляции эрогенных зон нет ничего дурного, если человека это возбуждает. Если возникает желание попробовать что-то из секс-игрушек, то стоит попробовать, ведь эта индустрия очень хорошо развита. Это безопасно, не проблемно и не травматично для психики, как, например, ощущения после разового секса.

Секс за деньги

Многие думают, что если хочется секса, то проблему вполне можно решить при помощи денег и сделать это с тем, кто готов к половой связи на таких условиях. Но это также абсолютная утопия, ведь партнеру придется всячески изображать, что он вас хочет, что ему приятно.

Кроме того, разочарование после разового секса за деньги куда сильнее, чем если бы вы просто где-то познакомились, переспали и разбежались.

Если вам хочется секса и вы прибегаете к таким услугам за деньги или соглашаетесь на разовую связь, то это говорит о том, что вы не хотите работать над собой, избегаете проблему и углубляете ее.

Цитата о том, что делать, если хочется секса

Виртуальный секс

Виртуальный секс – это самоудовлетворение с участием другого человека (по переписке, по телефону, по видеосвязи). Кажется, что это отличный способ снять напряжение, если хочется секса, ведь половой контакт как таковой отсутствует.

Нужно понимать, что любой вид связи, где присутствует второй человек (прямо или косвенно), всегда будет иметь постсостояние, которое может перерасти в травму. Это боль и одиночество, от которых вы пытались убежать, но все равно столкнулись с ними.

Вы считаете вирт сексом или это просто развлечение без последствий? Поделитесь своими взглядами в комментариях.

Что делать, если нет возможности заняться сексом

Что делать, если хочется секса, а окружающая обстановка не располагает к этому?

У человека не всегда бывает возможность заняться сексом или помастурбировать, поэтому нужно знать, куда можно направить свою энергию в ожидании более подходящего момента.

Физическая нагрузка

Физические нагрузки должны быть в расписании любого человека. Это отлично помогает распределять энергетический потенциал человека, держит в тонусе психику, тело.

Занятия спортом обеспечивают привлекательный и здоровый внешний вид, который обеспечивает успех у противоположного пола.

Что такое любовь

Конечно, начинать активно заниматься спортом, если прямо здесь и сейчас захотелось секса, поможет мало. Но спорт в принципе помогает правильно направлять и распределять энергию, в том числе и сексуальную.

Тяжелая работа

Тяжелая работа сама по себе вредна, телу нужно переключение. Как разовая и единичная мера это поможет переключиться, но постоянно избегать секса и замещать его тяжелой работой очень вредно.

Если вы все время пропадаете в зале или занимаетесь тяжелой работой потому, что хочется секса, то подумайте о том, что в вашей жизни не так, почему вы боитесь и избегаете партнерских отношений. Подумайте, что вы можете сделать для исправления этой ситуации.

Вопрос эксперту
М, 37 лет. После развода прошел год, с тех пор не было отношений, безумно хочется секса, мастурбация не помогает. Ухожу в тяжелый физический труд плюс силовые в спортзале. Толку 0. Что делать? Одноразовые встречи меня не интересуют, но и построить отношения не получается.
Инна Белова
Это весомый и серьезный повод для того, чтобы обратиться к психологу.

Хобби, творчество

Хобби и творчество должны быть в жизни любого человека, но не нужно замещать этими вещами сексуальные желания.

При помощи творчества можно отвлечься, если это единичный случай, например, если вам вдруг захотелось позвонить любовнику или встретиться для разового секса. Но если есть возможность, то лучше заняться мастурбацией и снять сексуальное напряжение.

Как быть беременным женщинам

У беременных женщин повышается либидо, особенно во второй половине беременности. Если нет никаких медицинских противопоказаний, то сексом можно и нужно заниматься.

Не стоит будучи беременной лишать себя радостей секса, особенно если процесс вынашивания ребенка проходит нормально, без каких-либо осложнений.

Обычно беременность у женщины подразумевает наличие мужа, но если его нет, то стоит поговорить с доктором и спросить, допускается ли мастурбация во время беременности. Если оргазм никак не влияет на плод и тонус матки, то не стоит отказывать себе в удовольствии.

Если хочется секса, но не с мужем

Если вам хочется секса, но не с мужем, то, прежде чем что-то делать, нужно задуматься о том, что происходит у вас в браке.

Подумайте о масштабах проблемы. Если вас посещают иногда фривольные мысли и эротические фантазии при виде симпатичного коллеги или соседа, в этом нет ничего дурного. Вашего мужа они тоже посещают, когда он наблюдает красивую женщину.

Но если вы на постоянной основе грезите о других мужчинах и что-то делаете для реализации фантазий в жизнь (охотно знакомитесь, флиртуете, сидите на сайтах знакомств, ведете любовную переписку), то у вас очень серьезные проблемы в браке. Возможно, муж изменил вам, и хочется сделать то же самое в отместку. А возможно у вас просто мертвый брак или разные темпераменты.

Не нужно утешать себя тем, что все это не по-настоящему. Это только пока, но вы уже готовы изменять близкому человеку, делать что-то за его спиной.

История из жизни
Стоит ли быть идеальной женой

Если ты более, чем на половину посвящаешь себя семье, ты заранее провалилась.

Если с проблемами не получается разобраться самостоятельно, то это повод посетить психолога. Взрослые люди должны уметь договариваться, обсуждать трудности открыто и решать их сообща.

А вас когда-нибудь посещала мысль «хочу секса, но не с мужем» и как вы с ней боролись?

Выводы

Хотеть секса – это нормально. Бывают периоды, когда особенно хочется вступить в половой контакт, а бывает, что этого не хочется вообще. Нежелание заниматься сексом необязательно связано с болезнью, гормональным фоном или эмоциональными проблемами. Просто это желание тоже циклично, бывают периоды взлета и периоды упадка.

Цитата о том, что делать, если хочется секса

Задачи секса – это встретить свою пару, развить заложенный потенциал, родить детей, создать крепкую семью.

Человек устроен очень грамотно, тело может удовлетворять себя само. Но помните о том, что разовые связи размывают тропинку, по которой вы идете к своему партнеру, к своей второй половинке. Если у вас нет возможности регулярно заниматься сексом, то подумайте о том, что происходит в вашей личной жизни, сделайте что-то для решения проблем.

Сексуальное удовлетворение подразумевает не только физическую сторону, но и удовлетворение моральное, психологическое.

Образование:
– Диплом «Психолог. Преподаватель психологии»
– Диплом «Психологическое консультирование»
– Свидетельство дающее право осуществлять «Психотерапию психосоматических и депрессивных расстройств при помощи методов символдрамы»
– 300 часов личной психотерапии!

Что делать, если ты узнала, что у мужа есть любовница?