Как повысить и почему снижается либидо у женщин: взгляд специалиста
Помните о том, что либидо восстанавливается. Это как умение говорить: если у вас есть речевой аппарат, то вы можете говорить.
Под либидо понимаются сексуальные желания, потребности женщины, ее настрой на занятия сексом. Женщина с высоким половым влечением хочет заниматься сексом. Чтобы повысить либидо женщине, нужно понимать, где оно находится и откуда берется.
Что такое либидо и откуда оно берется
Либидо можно сравнить с иммунитетом. Если иммунитет падает, это говорит о том, что человек долгое время находится в эмоциональном стрессе или испытывает другие проблемы.
Если у женщины отсутствует желание – значит, что-то происходит с головой, с психикой. Скорее всего, психика страдает, причем давно.
Стремитесь быть образованными людьми и отделять официальные источники информации от бульварного чтива. Стоит критически оценивать бытовые мудрости, мужской и женский фольклор, который передается в семьях из уст в уста.
Один из примеров таких бытовых установок – чем больше женщина занимается сексом, тем выше у нее либидо. То есть, чтобы повысить сексуальное влечение, нужно как можно чаще спать с мужчинами. Но это утверждение далеко от истины.
Не нужно строить половое воспитание и образование на литературе и фильмах низкого качества. Для этого стоит использовать научно доказанные факты современной психологии, гинекологии, анатомии.
История из жизниЗаведи любовника, и все будет в порядкеЧувства, которые ты испытаешь, переспав с другим мужчиной, и боль от измены никак не связаны.
Либидо рождается в голове
Либидо располагается не в клиторе, не во влагалище, не в органах малого таза. Женское либидо рождается в голове (как и в мужской).
Именно мозг отвечает за то, что делает человек (чешет нос, моргает, поднимает руку и т. д.).
Причины отсутствия либидо у женщин
Отсутствовать либидо у женщины может по разным причинам:
- Темперамент. Он дается каждому человеку при рождении, бывает очень высоким, средним, пониженным, низким. Но сексуальное влечение есть у любого человека, это инстинкт. У мужчин и женщин есть половые органы и бессознательное стремление к репродукции.
- Воспитание. Некоторых детей бьют по рукам, когда они трогают свои половые органы, заставляют держать руки поверх одеяла. Ряду девочек мамы запрещают наряжаться, краситься, носить бюстгальтер или декольте. Они объясняют это тем, что мальчики плохие, а мужчины – козлы, которым нужен от женщины только секс. И заниматься им вообще не стоит, есть риск забеременеть.
Если таких установок не было, то вырастает нормальная, здоровая женщина с высоким либидо. Она хочет заниматься сексом, понимает свое тело, получает от интимных отношений настоящее удовольствие и оргазм. - Эпизоды насилия. Это может быть насилие в семье или со стороны (в том числе и в детском возрасте). Повысить влечение в таком случае невозможно, нужно прорабатывать травматический опыт.
- Длительный стресс. Например, женщина переживает измену, мужчина ее предал, обманул. Женщина долго не может выйти из состояния боли от измены, переживает эмоциональные качели и мозговую жвачку. На этом фоне естественно снижается либидо, так как оно возникает в голове. Повысить желание получится, лишь убрав боль от измены.
- Гормональные заболевания (болезни эндокринной системы), поражения головного мозга. Нужно пройти обследования на предмет перечисленных патологий. Возможно, чтобы повысить влечение, потребуется медикаментозная или иная терапия.
- Менопауза. Снижение полового влечения в менопаузу может быть, но незначительное. Если у женщины крепкое здоровье и хороший, постоянный сексуальный партнер, то менопауза практически никак не скажется на сексуальной активности пары. Партнер будет вас возбуждать, повышать либидо не придется.
Женщина – это единственное на планете существо, которое имеет орган, отвечающий только за сексуальное удовольствие. Мужской же пенис является одновременно средством и для сексуального удовлетворения, и для выведения спермы и мочи.
Зачем мужчина заводит любовницу
У женщин эти органы разделены и разнесены. Есть клитор, который отвечает только за сексуальное наслаждение и больше ни за что. Отдельно есть уретра для отведения мочи. Отдельно матка и влагалище – для выполнения репродуктивной функции.
Какая причина привела вас к снижению либидо? Расскажите в комментариях и поделитесь, нашли ли вы для себя действенные методы, чтобы повысить половое влечение?
Мастурбация – это хорошо или плохо
В мастурбации нет ничего плохого, кроме того – она помогает женщинам повысить либидо. Этому нужно регулярно уделять время, уединяться, заниматься самой собой и разминать клитор, чтобы мозг четко фиксировал, что вы испытываете удовлетворение.
Мозг человека очень хорошо обучаем, ему нужны повторяющиеся действия. Он быстро поймет, что женщине нравится получать оргазм, что ей хочется испытывать удовлетворение в дальнейшем. Он запустит программу, и вы будете испытывать влечение.
Сложности с либидо – это повод обратиться к специалисту
Если вы – молодая женщина, и вам совершенно не хочется секса, то это повод обратиться к специалисту. Отсутствие желания у женщин на протяжении длительного времени не является нормой. Для начала стоит подумать, есть ли психологические негативные установки или внутренние запреты.
Вспомните, не навязывали ли вам мнения, что все мужчины плохие, не наказывали ли вас, если застали за мастурбацией. Если такое было, то стоит убрать эти негативные установки у психолога. Запишитесь на консультацию и решите проблемы, это поможет повысить влечение к мужчинам.
Если у вас в семье снизилось влечение друг к другу, то обратите внимание на то, что происходит между вами с супругом. Возможно, на данном этапе вы переживаете боль от измены или кризис отношений.
История из жизниМуж стал раздраженным и постоянно придираетсяКогда он понял, что тайна больше не тайна и что его вранью не верит никто, включая детей, его понесло. Ты услышала столько грязи и гадости в свой адрес, сколько не слышала за всю жизнь от всех людей, вместе взятых.
Либидо не исчезает насовсем, но оно может уснуть, и это плохо. Такое бывает:
- если вы испытываете обиду на партнера;
- если вы – жертва нарцисса;
- если вы живете в ненависти к мужу, в мертвом браке и не разводитесь;
- если вы вышли за мужчину ради денег.
Восстановить либидо получится, если вы уберете жертвенную позицию, вступите в здоровые, крепкие отношения, вылечите заболевания и уберете нездоровые психологические установки.
Ваше либидо в ваших руках. Если у вас есть клитор, то с вами все в порядке. Чтобы повысить сексуальное желание, нужно относиться к своему телу внимательнее.
Знакомьтесь с мужчинами, общайтесь, улыбайтесь, не отказывайте себе в сексуальном удовольствии.
Если вы вступили в период менопаузы и чувствуете, что вам нужно повысить сексуальное влечение, то обратитесь к гинекологу. Врач назначит терапию гормонами (она поможет усилить либидо и вернуть возбуждение).
Помните о том, что либидо восстанавливается. Это как умение говорить: если у вас есть речевой аппарат, то вы можете говорить.
Образование:
– Диплом «Психолог. Преподаватель психологии»
– Диплом «Психологическое консультирование»
– Свидетельство дающее право осуществлять «Психотерапию психосоматических и депрессивных расстройств при помощи методов символдрамы»
– 300 часов личной психотерапии!
