Первый раз изменил муж: простить или подать на развод, все поймет или продолжит гулять

Аудио от эксперта
Нажмите на плей и слушайте

Принято считать, что изменяют, в основном, только мужчины. Но женщины тоже изменяют. И неверность они допускают по тем же причинам, что и мужчины (дома некомфортно, отношения холодные, в браке есть проблемы).

Вам казалось, что в браке все отлично, отношения с мужем счастливые и гармоничные, но вдруг он первый раз изменяет. Важно понимать, что это не повод для развода (при условии, что партнер не гулящий, и такое случилось действительно в первый раз).

Мужчина изменяет жене первый раз – причины

Даже если супруг изменяет первый раз, это не говорит о том, что вы не будете страдать от боли от измены (это состояние, которое характеризуется эмоциональными качелями и мозговой жвачкой). Вы должны будете через это пройти, но вовсе не обязательно первая измена мужа приведет к разводу.

Цитата о том, что первый раз изменил муж

Партнер, тем временем, регулярно задерживается на работе, много времени проводит с телефоном в руках и т. д. И жене кажется, что раз она не поймала мужа с поличным, то он и не изменяет.

И если признаки походов налево действительно были, но в один из дней вы его все же поймали, то не питайте иллюзий, это не первая его измена, он изменяет давно и регулярно.

А бывает так, что муж был вполне приличным семьянином и верным человеком, но случилось нечто, из-за чего он изменил. Тогда проступок мужа можно считать разовым.

Причины, по которым партнер вам изменяет в первый раз такие же, как и у других измен:

  1. Вы слишком растворились в муже, семье, забыли о самой себе.
  2. Сильно развитый жертвенный компонент, из-за которого вы стали излишне услужливой, податливой и хозяйственной.
  3. Вы сами распустились, возгордились и перестали уделять мужу должное внимание.
  4. Слишком сосредоточились на беременности или ребенке, полностью ушли в процесс воспитания и ухода за потомством, будучи абсолютно уверенной, что муж чувствует то же самое (нужно помнить о том, что первичны отношения между мужчиной и женщиной, а остальное – потом).
  5. Неверность случилась из-за алкогольного опьянения.
  6. Между вами и мужем давно назрела конфликтная ситуация, на которую вы предпочитали закрывать глаза, а не искать пути решения.

Причины, по которым муж изменяет вам в первый раз, могут быть самыми разными. Безусловно, вам будет больно и тяжело осознавать это, но постарайтесь трезво оценить, что именно привело к тому, что муж допустил неверность в браке.

История из жизни
Про любовницу на работе

Вроде они расстались, но продолжают работать вместе. Он говорит, что не общаются, но мне больно, когда я думаю, что они там видятся каждый день.

Мудрая и внимательная жена всегда вычленит причину и поймет, почему именно партнер пошел на такое в первый раз.

Если есть сложности с формулировкой проблемы, спросите у супруга, почему он вам изменил, ведь узнавать все лучше из первых уст. Обычно если муж изменяет в первый раз, то он сам рассказывает об этом и озвучивает причину собственного поведения.

Не исключено, что близкий человек начнет невнятно бормотать, что сам не знает, как это произошло. И такое тоже возможно, сыграли гормоны, возбуждение. Нередко женщины соблазняют мужчин, а у них не получается удержаться.

Если мужчина изменяет в первый раз, то в семье непременно происходит что-то такое, из-за чего муж на подсознательном уровне не боится изменить и потерять вас.

Конечно, муж, изменивший в первый раз, будет каяться, говорить, что не может потерять вас и разрушить брак. Но если он все же допустил измену, то в подсознании была мысль, что в неверности нет ничего страшного, что это допустимо.

И это уже ваша ответственность, ведь подобное происходит в семьях с женщинами-жертвами. Они либо полностью растворяются в семье и детях, перестают заниматься собой, либо начинают относиться к мужу так, как будто ему все позволительно.

Какие знаете примеры из реальной жизни, почему муж решился на измену?

Женщина тоже способна на измену

Принято считать, что изменяют, в основном, только мужчины. Но женщины тоже изменяют. И неверность они допускают по тем же причинам, что и мужчины (дома некомфортно, отношения холодные, в браке есть проблемы).

Встречаются и семьи с нарциссическими женщинами, которые подавляют, унижают и ведут себя так, как будто муж априори никуда не денется и будет терпеть такое поведение.

У агрессивных и давящих женщин мужья нередко начинают гулять.

И вам нужно разобраться в себе, понять, почему в вашей семье была допущена подобная модель взаимоотношений. Женщины ведут себя как полноценные нарциссы в мертвом браке. В таких браках давно нет секса, и женщина считает, что раз интимная связь не нужна ей, то не нужна она и мужу (или секс есть, но его качество низкое).

Часто женщины изменяют не потому, что хотят секса с другим мужчиной. Иногда поход налево случается в ответ на загул мужа.

Женщина мучается и думает, что если она заведет любовника, то получится преодолеть боль. Нужно понимать, что наличие любовника боль от измены не уберет, но проблемы в браке усугубит.

Если человек изменил один раз, будет ли второй

Если вы правильно проживете и проработаете ситуацию с первой изменой мужа, то такого больше не повторится.

Во-первых, нужно взять паузу. Если муж изменил в первый раз, то перерыв в отношениях необходим. Скажите супругу, что верите в то, что сейчас ему очень неприятно, что понимаете, что, скорее всего, он не сделал бы этого снова, если бы знал, какие будут последствия.

Обратите внимание мужа на то, что вы перестали ему верить, что страдаете от боли и готовы развестись с ним. Подытожив сказанное, скажите, что хотите уйти в паузу, пожить одна и решить, нужен ли вам муж вообще.

Вопрос эксперту
Может, лучше сразу подать на развод?
Инна Белова
Не нужно горячиться и сразу подавать на развод. Это неверный шаг, о котором вы потом, когда приведете мысли в порядок, можете сильно пожалеть. Поживите отдельно, разберитесь в себе, а потом уже принимайте окончательное решение.

Если вы проживете ситуацию с первой неверностью супруга правильно (возьмете паузу, выставите условия и будете следить за поведением мужа, который будет вести себя прилично и ждать вашего решения), то после этого мужья обычно не гуляют.

Мужчины не хотят повторять паузу, ведь это такое время, когда они понимают, что действительно могут остаться без семьи. Пауза – это не развод, но мужчина будет испытывать весь спектр эмоций, которые обычно проживают при разводе.

Цитата о том, что первый раз изменил муж

Измена – это не такое событие, на которое можно просто закрыть глаза и сделать вид, что ничего не было. К прощению нужно подойти рационально, проработать все сложные моменты и ошибки в браке, и только потом прикладывать усилия, пытаться спасать собственную семью.

Если изменил, значит развод? Или нет

Это точно первый раз?

Даже если муж действительно изменяет первый раз, боль от измены у вас все равно будет. Прорабатывать ее нужно с психологом, и в кабинете специалиста вы сможете доподлинно установить, где и когда вы закрывали глаза на тревожные звоночки, что было не так в ваших отношениях.

Не исключено, что супруг изменяет вам давно, а вы просто не хотели этого замечать и решили, что такое случилось в первый раз.

Если вы поймете, что долго носили розовые очки и не замечали очевидного, что изменяет он не в первый раз, но сейчас муж просто попался, то проблемы в вашем браке гораздо более глубокие.

Проживание с мужчиной, который изменяет постоянно и привычно, говорит о том, что вам нужно работать с жертвенным компонентом.

Из-за женской жертвенности мужчина распускается и решает, что волен делать все что угодно, в том числе и изменять, ведь жена все равно будет терпеть из-за боязни потерять.

Нужно ли прощать измену

Не получится просто взять и простить мужчину, который вам изменил (даже если это случилось в первый раз). Простить и принять – это просто красивые слова.

Простить по-настоящему – значит, не думать об этой ситуации, а измена – это психологическая зависимость. Она проявляется в двух вещах – эмоциональных качелях и мозговой жвачке:

  • под воздействием эмоциональных качелей вас все время качает от ненависти к мужу до любви и желания сохранить брак;
  • мозговая жвачка – это постоянные мысли об измене, которые вы прокручиваете в голове, что-то придумываете, представляете, как муж целовал и трогал другую, вспоминаете подробности переписки.

Это очень тяжелое психологическое и эмоциональное состояние, находясь в котором простить мужа за первую измену невозможно. Сначала нужно озадачиться тем, чтобы убрать боль от измены, а потом, далеко не сразу, придет естественное состояние прощения. Но придет оно только тогда, когда вы уберете боль.

Бесполезно просто так говорить мужу: «Я тебя простила». Это состояние будет неустойчивым. С настоящим, осознанным прощением оно не имеет ничего общего.

Помните о том, что если муж изменяет первый раз, то это не повод для развода. Берите паузу, убирайте боль от измены и попробуйте дать мужу шанс. Только тогда можно будет говорить о полноценном прощении. А полностью отпустить ситуацию вы сможете только спустя много лет.

История из жизни
Письмо любовнице

Мне стыдно об этом писать, но в моей голове прочно поселился образ, как вы занимаетесь сексом, говорите друг другу слова любви и он тебя страстно целует, как он это умеет.

Что делать, если мне изменил муж

Если муж изменил вам, неважно, в первый или в десятый раз, нужно принять это как факт, осознать, что неверность уже произошла.

Важно признаться себе, что вы находитесь в состоянии боли от измены, испытываете все прелести мозговой жвачки и эмоциональных качелей. Прорабатывать зависимость вам должен помогать психолог.

Цитата о том, что первый раз изменил муж

В ваших интересах убрать эмоциональные качели и мозговую жвачку, ведь если вы этого не сделаете, то сами же разрушите собственный брак.

Не тяните время, выходите на разговор с мужем. Честно признайтесь ему, что пока не знаете, каким будет ваше совместное будущее, но выразите готовность обсуждать бытовые вопросы только тогда, когда уберете боль от измены. И тогда вы уже решите, стоит ли вам давать друг другу шанс или нет.

Заключение

Если муж действительно изменяет первый раз, то не горячитесь и не подавайте на эмоциях на развод. Браку стоит дать шанс, если у вас достойный партнер.

Помните о том, что измена – это следствие проблем в отношениях, и если из нее правильно выйти, то семейная жизнь может приобрести совершенно иную форму. Иногда жизнь после этих событий складывается даже лучше, чем до.

Вопрос эксперту
В каком случае лучше сразу подать на развод?
Инна Белова
Бывают случаи, когда после первой измены стоит разводиться. Например, если брак уже мертвый. Стоит закрыть эту дверь и начать двигаться к тому, чтобы когда-нибудь потом открыть дверь новую.

Образование:
– Диплом «Психолог. Преподаватель психологии»
– Диплом «Психологическое консультирование»
– Свидетельство дающее право осуществлять «Психотерапию психосоматических и депрессивных расстройств при помощи методов символдрамы»
– 300 часов личной психотерапии!

Что делать, если ты узнала, что у мужа есть любовница?