Что делать, если муж к тебе охладел

Аудио от эксперта
Нажмите на плей и слушайте
Муж охладел

Охлаждение не может наступить мгновенно. Обычно к нему приводит какая-то внутренняя проблема. Она зрела и зреет, но супруги ее не обсуждают, не выносят на поверхность.

Охлаждение со стороны мужа встречается в процессе семейной жизни, причем как в первые годы супружества, так и при длительных браках. До этого у мужа было нормальное, ровное, внимательное, уважительное отношение к вам. А потом он резко перестает вас замечать, интересоваться вами, реагировать на ваши пожелания, проявлять инициативу в интимных отношениях.

По этим признакам женщина обычно делает вывод, что муж к ней охладел, начинает паниковать. Этот стресс плохо сказывается на женском здоровье и климате в семье.

По каким признакам понять, что муж охладел к жене

Главный признак охлаждения – равнодушное отношение. Присутствие агрессии не обязательно, просто муж перестал реагировать на просьбы. Жена о чем-то просит, а муж забывает, забывает важные для семьи даты, на первый план выдвигает исключительно свои интересы.

Муж и жена мало разговаривают или не разговаривают совсем. Супруги перестают советоваться друг с другом, что-то планировать вместе. Жена может узнать, что муж единолично принял решение взять кредит или поехать в отпуск. Возникает ощущение, что муж живет вроде бы и в семье, но, в то же время, сам по себе.

Длительное отсутствие близости

У супругов может подолгу не быть секса или сам процесс очень вялый, безынициативный со стороны мужа. Жене кажется, что если бы она не настаивала на интиме, то его бы не было вообще.

История из жизни
Муж стал раздраженным и постоянно придирается

Когда он понял, что тайна больше не тайна и что его вранью не верит никто, включая детей, его понесло. Ты услышала столько грязи и гадости в свой адрес, сколько не слышала за всю жизнь от всех людей, вместе взятых.

Раздражительность

Женщине кажется, что муж готов критиковать ее за любые действия. Он будто ждет момент, чтобы ее высмеять, указать на какие-то недостатки, обесценить.

Цитата Муж охладел

Демонстративная жизнь для себя

Мужчина начинает внезапно тратиться только на себя, может спустить большую сумму денег исключительно на свои интересы и увлечения, не поставив в известность семью.

У мужа происходит какая-то своя жизнь, но жена не знает о ней вообще ничего. Он посещает какие-то мероприятия, встречается с людьми, но все это узнается через третьих лиц.

Супруг отстранен

Женщина замечает, что партнер перестал ее хвалить, делать комплименты, замечать какие-то обновки или изменения имиджа, сложно привлечь внимание мужчины. Муж воспринимает ее как обычного человека, “рядового сотрудника”.

Замечали что-то из этого в своей семейной жизни?
Да, есть все признаки
66.67%
Частично
22.22%
Нет, не замечала такого
11.11%
Расскажу в комментариях
0%
Проголосовало: 9

3 главные причины охлаждения чувств

Охлаждение не может наступить мгновенно. Обычно к нему приводит какая-то внутренняя проблема. Она зрела и зреет, но супруги ее не обсуждают, не выносят на поверхность.

Поведение супруги

Супруга может действительно что-то делать не так. Возможно, супруга забеременела или недавно родила ребенка, полностью в это погрузилась. Мужчина может быть в принципе не готов к отцовству или физиологическим изменениям в теле жены. Бывает и такое, что супруга, на его взгляд, родила слишком много детей.

Или же она отдает все внимание исключительно работе и карьере.

Если речь идет о немолодой паре, то женщина могла с головой уйти в воспитание внуков.

Некоторые женщины расслабляются в браке. Она выходит замуж, ей кажется, что это навсегда, что муж будет любить ее любой. Возможно, женщина чрезмерно поправилась, сосредоточилась на быте и перестала быть интересной, в первую очередь, для самой себя.

Возможно, было внешнее изменение, которое мужчина не приемлет. Например, пластическая хирургия. Муж может истолковать это как явное пренебрежение его мнением.

Иногда охлаждение супруги бывает первичным, но женщины предпочитают этого не замечать. И есть что-то такое в поведении супруги, что сильно раздражает мужа, но он открыто не обсуждает это с ней. И тогда это – уже его проблема.

Цитата Муж охладел

Проблемы на работе

У мужа действительно могут быть проблемы на работе (обанкротился, лишился большой суммы денег, есть риск быть уволенным и т. д.). Мужчина очень сильно этого боится и переживает. Это отражается на семье.

Узнала о ребенке на стороне

Конечно, муж сам может быть виноват в том, что с ним произошло. Но взять на себя ответственность он не может, поэтому бесконечно ищет виноватых. И бессознательно он может винить в этом супругу. Например, она слишком много, по его мнению, тратит, купила детям слишком дорогие кроссовки, много денег уходит на секции и т. д.

А ваш муж приносит свои рабочие проблемы в семью?
Да, обсуждаем дома все его рабочие проблемы
16.67%
Иногда бывает
83.33%
Нет, никогда
0%
Проголосовало: 6

Любовница

Возможно, любовница была у мужа уже длительное время, а сейчас она перешла в активную фазу, начала требовать от мужчины развода, шантажировать его тем, что расскажет все жене.

Мужчина хочет предупредить удар, поэтому начинает искать изъяны в жене, придираться к ней. Этим он оправдывает появление любовницы, якобы у него плохая жена.

У него может быть легкий флирт, симпатия к другой женщине. В принципе, он не готов изменять жене, так как понимает, что она этого не заслуживает. Но ему хочется оправдаться, поэтому он выворачивает все так, что плохая именно жена. И поэтому он будто бы имеет полное моральное право завести любовницу, такова мужская психология и логика.

Что делать, если муж охладел

Если вы понимаете, что муж охладел, то нужно принять эту проблему. Сказать – да, это действительно так. В отношениях произошел сбой, это не кажется и не мерещится.

Не нужно делать преждевременных выводов, обвинять мужа в появлении любовницы и т. д. Если проблема еще “свежая”, ей всего месяц или два, то обсуждайте проблему, ведь все еще можно изменить и спасти. Инициируйте сами разговор с мужем, говорите о том, что замечаете отдаление и охлаждение. Перечислите признаки того, что вы чувствуете и видите (отсутствие секса, замечания, раздражение, критика, отсутствие мужа дома).

Попросите у мужа объяснений, ведь вы имеете право знать, что происходит на самом деле. Напомните ему, что замалчивание проблемы ломает семейные отношения. Проблемы нужно обсуждать, искать точки соприкосновения.

Как вести себя с охладевшим мужем?
Инна Белова
Вести себя с охладевшим мужем стоит спокойно, не провоцировать конфликт и не пускаться сразу в обвинения.

Если мужу дороги отношения, он хочет сохранить семью, то он пойдет на диалог с вами. Признает, что не говорил о наличии проблемы, и вместе вы придете к какому-то общему знаменателю.

Попытки пойти в отказ, обвинения и приказы жить как живешь еще раз указывают на то, что есть проблема. Уточните у мужа еще раз, почему он отказывается обсуждать проблему. Напомните, что в случае такого поведения вы можете думать все что угодно (подозревать измену или его желание развестись с вами). Обозначайте, что вам не нравится его поведение, что вы глубоко оскорблены его словами, что вы не намерены такое терпеть. Также вы имеете полное право взять паузу и пожить отдельно.

Ищите целенаправленно причину, которая вызывает такое поведение супруга.

Чего нельзя делать, если охладели отношения в семье

Если отношения в семье охладели, нельзя делать вид, что все хорошо и ничего не происходит. Не нужно игнорировать проблему и ждать, когда она рассосется сама по себе. Нужно действовать активно – идти на прямой разговор и при необходимости брать паузу.

Проблему нужно обсуждать спокойно, минимизировать количество скандалов, ссор, обвинений. Они ни к чему не приводят.

Не нужно поддаваться на провокации, особенно если понимаете, что вас намеренно критикуют и выводят на конфликт. Спокойно скажите, что вы ни в чем не виноваты и оправдываться не намерены. Напомните мужу, что провокациями занимается только тот человек, который хочет намеренно создать конфликт. А если такое желание есть, то это указывает лишь на то, что в отношениях очень большие проблемы.

Цитата Муж охладел

Скажите, что вы не намерены ссориться или ругаться, но и не собираетесь делать вид, что ничего не происходит. Держите свои личные границы, не поддавайтесь на манипуляции, не превращайтесь в жертву.

История из жизни
Увидела переписку, но он все отрицает

В переписке интимные фото, подробности их свиданий, договорённости о встречах — всё равно ничего не было.

Конечно, можно самой логически подумать и порассуждать, что привело к охлаждению мужа. Может, у вас в семье сейчас действительно проблемы с деньгами или вы полностью погрузились в ребенка. Проанализируйте, подумайте, что именно вызывает такое отношение супруга. Учитесь относиться к себе объективно и не пытайтесь делать из себя “священную корову”.

Даже если вы жена, муж не обязан пожизненно делать все так, как вам хочется. Над отношениями нужно трудиться. Проанализируйте свое поведение в последние несколько месяцев. Честно оцените себя как жену, как мать, как сексуальную партнершу, как собеседницу.

Заключение

Если вы понимаете, что муж к вам охладел, не нужно сразу же принимать слишком решительных мер (бежать разводиться, нанимать частного детектива, устраивать грандиозные скандалы, идти за советами к родственникам и т. д.).

Охлаждение говорит о том, что у вас в семье проблема, и эту проблему вы можете найти и вычленить вместе с мужем или самостоятельно. Боритесь за семью, выводите мужа на разговор, ищите вместе выход из ситуации.

При трудностях с формулировкой проблемы обращайтесь к психологу. Он посмотрит на ситуацию свежим взглядом и поможет вам разобраться, в чем же дело.

Образование:
– Диплом «Психолог. Преподаватель психологии»
– Диплом «Психологическое консультирование»
– Свидетельство дающее право осуществлять «Психотерапию психосоматических и депрессивных расстройств при помощи методов символдрамы»
– 300 часов личной психотерапии!

Что делать, если ты узнала, что у мужа есть любовница?