Правила счастливой и гармоничной семейной жизни – делится психолог с многолетним опытом

Аудио от эксперта
Нажмите на плей и слушайте

Нужно понимать, что никакие правила не сделают вашу семейную жизнь идеальной. Проблемы будут, и к ним важно относиться спокойно.

Правила семейной жизни обычно закладываются в сознании ребенка через поведение его мамы и папы. То есть родители оказывают наибольшее влияние на то, как в дальнейшем будут развиваться отношения, семейная жизнь и благополучие их ребенка.

Но правила в семье уже выросшего ребенка – это только его обязанность и ответственность. В своей семейной жизни он будет сам устанавливать их и исправлять ошибки родителей, если они были.

Реально ли построить крепкую и счастливую семью

Построить счастливую и крепкую семейную жизнь вполне реально. Даже если родители не смогли заложить в вас семейные правила и ценности, это вовсе не означает, что вам не удастся построить гармоничные взаимоотношения в браке.

Семейные сценарии имеют место быть, и они важны. Но дети не выбирают себе детство и не отвечают за то, как оно у них складывалось. Зато взрослую жизнь мы строим самостоятельно.

Помните о том, что все в жизни должно доставлять вам удовольствие, в том числе и семейные отношения. Люди созданы для удовольствия, и мир устроен так, что радует нас.

История из жизни
Муж стал раздраженным и постоянно придирается

Когда он понял, что тайна больше не тайна и что его вранью не верит никто, включая детей, его понесло. Ты услышала столько грязи и гадости в свой адрес, сколько не слышала за всю жизнь от всех людей, вместе взятых.

Не нужно создавать семью, если вы понимаете, что она будет слабой и несчастливой. Если вы начинаете жить в браке с человеком, которого полюбили, то вы, естественно, рассчитываете на счастливую семейную жизнь.

Как считаете, реально ли построить счастливую семейную жизнь?
Да, если прикладывать усилия и соблюдать семейные правила будут оба партнера
100%
Да, но на короткий срок, пока кипят чувства
0%
Нет, это сказки из романов и фильмов
0%
Нет, т. к. один из партнеров или кто-то со стороны все испортит
0%
Проголосовало: 2

Золотые правила семейной жизни

Семейная жизнь – это длительный процесс. Первые три года обычно самые острые и эмоциональные, ведь преобладает влюбленность. А потом начинается то, что можно в полной мере считать семейной жизнью.

Семейные пары, которые счастливо живут вместе по несколько десятков лет, всегда отмечают, что в жизни бывает всякое (взлеты, падения, обиды, разочарования и т. д.). Но крепкие и счастливые семейные отношения всегда спасают юмор, самоирония относительно себя и партнера, а также способность обсуждать все происходящее.

Любые сомнения, недомолвки и проблемы должны еще в самом начале выноситься на обсуждение.

Такой и должна быть семья, ведь люди проживают, растут и развиваются в честности.

Если семейная жизнь изначально развивается во лжи, супруги утаивают сомнения, опасения, болезни и страхи, то это не семья. Такие браки встречаются, но быстро распадаются. И если они продолжают существовать, то только в виде мертвого или фасадного брака.

Вопрос эксперту
Что главное в семейной жизни, на чем держатся счастливые пары?
Инна Белова
Главное в семье – юмор и привычка обсуждать все трудности и интересующие вопросы, общаться друг с другом.

Доверие и поддержка

Доверие и поддержка – немаловажные правила семейной жизни. Без этих факторов вообще не имеет смысла заключать брак, вводить правила, жить в роли семейного человека.

В жизни бывают разные периоды. Люди не всегда остаются красивыми, молодыми и здоровыми, но поддержка и доверие помогают жить в мире и согласии.

Приходит момент для рождения детей, и женщина становится более уязвимой, менее защищенной. Мужчина может потерять работу, тогда женщине придется взять материальные обязательства на себя. Люди заболевают, теряют близких и т. д.

Цитата о правилах семейной жизни

Партнеры должны смотреть в одну сторону

Желательно, чтобы муж и жена были «сделаны из одного теста». Это примерно одинаковая степень образованности, один социальный уровень, не слишком большая разница в возрасте, общие интересы.

Что такое любовь

У партнеров должны быть одинаковые жизненные ценности, совпадать примерно на 80%. То есть люди, которые хотят вступить в семейные отношения, должны думать примерно одинаково и иметь похожие взгляды на совместное будущее.

Вопрос эксперту
А если мы с мужем очень разные, но все равно любим друг друга?
Инна Белова
Если процент совпадений минимальный, то ваш брак вряд ли долго протянет, супружескую жизнь нельзя будет в полной мере назвать гармоничной.

Нет ультиматумам и командному тону

Ультиматумы и командный тон – это агрессия, а где есть агрессия, там есть страх. Мало кому приятно жить и выживать в тоталитарных или даже рабских условиях, не чувствовать уважения к себе.

Чтобы в семейной жизни не было ультиматумов и агрессии, пользуйтесь все тем же правилом – обсуждайте проблемы и трудности на стадии их зарождения, старайтесь договариваться, искать компромиссы.

Нужно понимать, что никакие правила не сделают вашу семейную жизнь идеальной. Проблемы будут, и к ним важно относиться спокойно.

В семейной жизни будут кризисы, непредвиденные обстоятельства. Нужно обсуждать все и отказываться от привычки замалчивать трудности.

Умение прощать и просить прощения

Это правило подразумевает наличие гибкости и толерантности по отношению к партнеру, а также понимание, что не идеален никто – ни вы, ни ваш партнер.

Прощение – это работа над конфликтами, которая должна осуществляться в рамках вашей семейной жизни. Не нужно в случае малейшего несогласия или несовпадения поднимать вопрос о разводе. Такого в семейных правилах вообще быть не должно. У вас есть общая цель – ваша семья, поэтому пытаться решать проблемы нужно внутри своего маленького мира.

Вы умеете прощать и просить прощения? А ваш супруг/супруга?

Члены семьи умеют благодарить

Умение благодарить другого человека – это основа культурного поведения, этикета. Благодарить нужно не только продавца в магазине, но и партнера, если он помог вам, что-то для вас сделал.

Дети смотрят на эти правила счастливой семьи и тоже учатся быть благодарными, культурными, вежливыми, подражают родительскому примеру и образу жизни.

Благодарность должна быть разумной. Только жертва трясется над партнером и благодарит его за все на свете, даже за то, чего он не делал.

Счастливые семейные пары, где люди уважают и ценят друг друга, ведут себя воспитанно и прилично не только на людях, но и дома. Некоторые пары дома расслабляются, скатываются в бытовое хамство, но такого быть не должно, это приводит к разладам в семейной жизни.

Все имеют право высказывать мнение

В счастливых и крепких семейных отношениях всегда есть правило, что каждый из членов семьи, включая детей, имеет право высказаться, быть понятым и услышанным.

Взрослые тоже не должны замалчивать свое недовольство. Любую проблему можно решить, если ее обсуждать и открыто говорить о своих чувствах.

Выяснять отношения нужно правильно

Если в правилах семейной жизни у вас принято обсуждать все проблемы на стадии их зарождения, то у вас и не появится повода выяснять отношения и тратить время на ссоры. Вы будете в курсе, что происходит в семье, и проблема просто не успеет разрастись до катастрофических масштабов.

Нет контролю и нарушению границ

Есть такое правило – чужие личные границы не нарушает тот человек, у которого свои крепкие. Такой человек не является жертвой, он никогда не позволит другим поставить себя в то положение, где его начнут унижать и продавливать. При этом, он не станет позволять такого поведения себе и следовать по пути агрессора.

Цитата о правилах семейной жизни

Если в семье у вас заведено за правило лезть к другому с непрошеными советами, ругаться и заставлять делать так, как хотите вы, то у вас нарциссические отношения. И вовсе неважно, выступаете вы жертвой или агрессором.

История из жизни
Стоит ли быть идеальной женой

Если ты более, чем на половину посвящаешь себя семье, ты заранее провалилась.

Как сохранить тепло и любовь на протяжении всей жизни

Абсурдно было бы полагать, что муж и жена будут выглядеть всю жизнь такими, какими они были в 20 лет. Но не нужно забывать, что тело в любом возрасте имеет свои прелести.

Телесные изменения у двух любящих друг друга людей никак не отражаются на их сексуальной жизни. Внешний вид не играет большой роли для сохранения тепла и любви в семье. Но все же не забывайте следить за здоровьем, правильно питаться и посещать врачей.

На протяжении всей жизни взаимная любовь сохраняется, если люди внедряют и поддерживают правила, которые обсуждались выше.

А какие вы знаете семейные правила, секреты, чтобы сохранить тепло и любовь на всю жизнь?

Заключение

Семейная жизнь – это очень здорово, но только в том случае, если она доставляет удовольствие и радость. Семья дает поддержку, защиту и развитие. Это такое место, где можно укрыться от жизненных трудностей, провокаций, страхов внешнего мира.

Немаловажно, чтобы люди любили друг друга, а не создавали семью из-за материальной выгоды, общественного давления или потому, что уже пора.

Но и отдавать все только в руки любви не нужно. Любовь дает первоначальный импульс, а все остальное уже делают сами люди (договариваются, устанавливают правила, работают над отношениями).

Образование:
– Диплом «Психолог. Преподаватель психологии»
– Диплом «Психологическое консультирование»
– Свидетельство дающее право осуществлять «Психотерапию психосоматических и депрессивных расстройств при помощи методов символдрамы»
– 300 часов личной психотерапии!

Что делать, если ты узнала, что у мужа есть любовница?