Вы изменили мужу: признаться в измене или нет, как простить себя
Главный совет психолога – ничего не рассказывайте о своей измене, даже если очень чешется язык и хочется исповедаться, излить душу. Помните о том, что мужчины женских измен не прощают, даже если они сами подвели ситуацию к такому поступку. Если муж узнает об измене, то отношения распадутся.
Женщины изменяют своим мужьям куда реже, чем мужчины – женам. И если женщина пошла на измену, то ищет на стороне она, в первую очередь, не интима, а тепла, любви, душевной близости. Признаваться в том, что вы изменили, категорически нельзя, но стоит подумать, что же не так в отношениях.
Природа женских измен
Женщина – это существо очень верное, которое сложно решается и идет на измену. Если женщина влюблена в мужчину, то изменить ему она не может, это физиологически невозможно.
Женщины изменяют куда реже, ведь они вынашивают и воспитывают детей, занимаются домом, влюбляются. Любовь женщины более духовна. Она выделяет только одного мужчину, а других – отметает.
Женщины изменяют мужьям по разным причинам:
- Измена может произойти «в ответ»: если дома ей холодно эмоционально, в отношениях присутствует боль, она живет с нарциссом, муж изменяет.
- Женщина неправильно выбрала партнера, когда-то ошиблась. Сейчас она живет в «мертвом» браке, из которого не может уйти потому, что есть дети, но к мужу никаких чувств не осталось.
- Некоторые женщины изменяют от безделья, но это глупые женщины. Они живут в полностью обеспеченном браке, не заняты работой, делами. Им нужно заполнять свое интеллектуальное и социальное пространство, но они ленятся. Именно от безделья в голову приходят глупые мысли, например, изменить с тренером в спортзале.
История из жизниСтоит ли быть идеальной женойЕсли ты более, чем на половину посвящаешь себя семье, ты заранее провалилась.
Если женщины решаются на измену парню/мужу, то ищут они у другого мужчины, в первую очередь, не физическая близость, а душевное тепло, заботу.
Как думаете вы, почему женщина может изменить мужу?
Что делать, если изменила парню или мужу
Главный совет психолога – ничего не рассказывайте о своей измене, даже если очень чешется язык и хочется исповедаться, излить душу. Помните о том, что мужчины женских измен не прощают, даже если они сами подвели ситуацию к такому поступку. Если муж узнает об измене, то отношения распадутся.
В первую очередь, сядьте и подумайте: «А почему я изменила мужу? Что такого случилось в наших отношениях?». Возможно, есть проблемы в браке, которые нужно решить или развестись. Некоторые женщины изменяют, чтобы наказать мужа.
Совет всем женщинам – если вы понимаете, что в отношениях у вас проблемы, то либо решите их, либо разводитесь, а только потом ищите себе нового полового партнера.
Связь на стороне была единожды
Все в жизни совершают глупости. Возможно, вы даже не хотели, но так вышло (выпили лишнего, вместе с подружкой познакомились с парнями).
Желательно, чтобы об этом никто не узнал. Даже подружкам об этом не стоит рассказывать.
Если очень хочется об этом с кем-то поговорить, то пусть это будет человек, которому вы доверяете (мама, психолог или даже случайный прохожий). Важно, чтобы ни муж, ни его близкое окружение не узнали об этом, иначе вы просто потеряете его.
Неоднократно и есть чувства к любовнику
Если женщина говорит: «Я изменяю многие годы, у меня есть постоянный любовник и чувства к нему», – то это значит, что ее официальный брак в глубоком кризисе (или уже давно умер).
Не придумывайте себе чувства к любовнику, просто четко осознайте, что, скорее всего, в вашем браке проблемы такого рода, что пора говорить о разводе. Смотрите на ситуацию объективно, ведь любовником невозможно закрыть дыру в браке.
Что такое любовь
Все время бегать к любовникам тоже не получится. Важно признать тот факт, что брака уже нет, набраться мужества и решиться на развод.
С коллегой
Измена с коллегой может произойти случайно: на конференции, на корпоративе, на совместном отдыхе.
И в этой ситуации действуют все те же правила – желательно, чтобы об этом знали как можно меньше людей. Также подумайте о том, что нужно делать, чтобы таких ситуаций больше не повторялось.
Возможно, вам стоит быть аккуратнее с алкоголем. Проанализируйте, когда и от чего вы потеряли контроль.
Также смотрите на то, что у вас происходит в текущих отношениях. Измена – это всегда индикатор того, что дома происходит что-то не то. Если дома у женщины действительно все хорошо, то ее даже не потянет на такие приключения.
С другом
Измена мужу с его другом – это очень непростая ситуация, так как есть риск стать жертвой шантажа со стороны друзей супруга.
Изменять мужу с его другом – это некрасиво, безнравственно. Если вы испытали возбуждение и довели дело до физического контакта, то это, как и всегда, означает одно – у вас проблемы в браке.
В этом случае нужно сказать другу мужа, что вы поддались непонятному порыву, эта измена ничего не значит, и вообще эту ситуацию лучше похоронить и забыть о ней навсегда.
В случае, если мужчина, с которым вы изменили, провоцирует вас на дальнейшее продолжений отношений, то нужно понимать, что, скорее всего, вашему браку пришел конец. Нужно идти к мужу и рассказывать ему о произошедшем, а также о том, что его друг вас преследует, а дальше – по обстоятельствам. Но решать такую проблему в одиночку сложно, шантажист годами может держать женщину в рабстве.
С бывшим
Измена с бывшим – это тоже наличие проблем в текущих отношениях. Если вы изменили и сожалеете об этом, то так и говорите бывшему: «Наша с тобой интимная жизнь ничего не значит. Мы поддались влечению, давай не будем придумывать себе лишнего».
Как решить, признаваться ли в измене
В измене нельзя признаваться категорически. Держитесь до последнего, даже если очень хочется обо всем рассказать. Иначе отношениям с очень высокой долей вероятности придет конец.
Что если мужчина узнал обо всем сам
Отпираться нет смысла. Скажите честно, что да, вы изменили, а теперь очень глубоко переживаете и сожалеете об этом, и, если бы была возможность все вернуть, вы бы ни за что не поступили так еще раз. Но человек слаб, такое случилось. Попросите мужа простить вас.
История из жизниМуж стал раздраженным и постоянно придираетсяКогда он понял, что тайна больше не тайна и что его вранью не верит никто, включая детей, его понесло. Ты услышала столько грязи и гадости в свой адрес, сколько не слышала за всю жизнь от всех людей, вместе взятых.
Если вы видите, что мужчина настроен категорично и агрессивно, не собирается вас прощать, то придется примириться с тем, что ваши отношения закончены. И помните о том, что перед тем, как что-то сделать, нужно подумать о последствиях.
Шансы на сохранение отношений и как жить дальше
Шансов на сохранение отношений при измене очень мало, так как простить себя и выдержать упреки мужчины будет сложно. И нужно понимать, что даже если мужчина сказал: «Я прощаю тебя, только останься со мной», – то это эмоциональные качели, на которых он будет качаться всю оставшуюся жизнь, периодически припоминать вам этот поступок, выспрашивать подробности связи. Есть вероятность, что он начнет изменять сам.
Вам же придется постоянно чувствовать себя виноватой, бесконечно просить прощения. Велик риск, что это заставит вас поддаваться на его манипуляции.
И если такое действительно наблюдается даже задолго после измены, то, скорее всего, вашим отношениям настал конец и их нужно завершать.
Если вы все же решили сохранить семью, то поставьте мужу категоричные рамки: «Если ты будешь постоянно вспоминать об этом, то я уйду и не буду с тобой жить. Я раскаялась, мне стыдно, я больше не изменю. Но если ты постоянно будешь об этом говорить, мы с тобой расстанемся».
Образование:
– Диплом «Психолог. Преподаватель психологии»
– Диплом «Психологическое консультирование»
– Свидетельство дающее право осуществлять «Психотерапию психосоматических и депрессивных расстройств при помощи методов символдрамы»
– 300 часов личной психотерапии!
