Перерыв в отношениях: шанс на спасение или путь к разводу

Аудио от эксперта
Нажмите на плей и слушайте
Пауза в отношениях

Пауза в отношениях – это единственный выход из ситуации измены, если дорожите партнером и понимаете, что можете наломать дров. Неверность – это основная причина расставания, но бывают и другие случаи, когда тайм-аут необходим.

Читайте в статье

Что такое тайм-аут в отношениях и для чего нужна пауза

Пауза нужна после измены – это обязательное условие. Разговоры о том, что психология мужчин предполагает неверность, что их нужно обязательно прощать – глупость.

Если мужчина не будет наказан в прямом смысле, то велика вероятность, что измена повторится. Женщина говорит: «Я испытываю сильную боль, ты воткнул мне нож в спину. Я не принимаю это предательство и хочу расстаться. Но умом понимаю, у нас есть общее прошлое, что-то хорошее в настоящем, и чтобы не наломать дров и принять верное решение, беру паузу в отношениях».

Когда женщина берет паузу, демонстрирует решительность, что она разведется с мужем, то он испытывает страх. Этот момент действует отрезвляюще на мужчину. Если он дорожит семьей, то не захочет допускать прежних ошибок.

Если речь идет о любовном треугольнике (он, жена и любовница), тоже бывает нужна пауза. Он кормит любовницу завтраками, все друг о друге знают, и так длится несколько лет. Это означает, что мужчина ничего не хочет менять в своей жизни, его и так все устраивает.

История из жизни
Страх взять паузу

Вопрос из личных сообщений: «Умом понимаю, что нужно взять паузу с мужем, но боюсь, что сделаю только хуже. Что делать?»

Любовница говорит: «Мне надоела вторая роль, я так больше не хочу, мне нужно взять тайм-аут. Ты много чего обещаешь, я вижу, что все это ерунда, я так не хочу. Возможно, я решу, что буду от тебя уходить». Естественно, в этот период никакого секса. Такой поворот нужен, чтобы взбодрить мужчину.

Это не значит, что в перерыве вы заводите сексуальные или романтические отношения с другими людьми. Если в паузу вы или ваш любовник/возлюбленный встречаетесь с другими, это никакая не пауза, и такие отношения надо заканчивать, это очевидно.

Пауза нужна для того, чтобы не рубить сплеча, не принимать решения сгоряча. Полезно взять тайм-аут перед разводом. Пауза не даст совершить ошибку.

Перерыв в отношениях – это единственная альтернатива разводу в острой ситуации, когда произошло предательство.

Что значит пауза в отношениях для девушек

Пауза в отношениях возникает по инициативе девушки как возможность показать мужчине, что ей нужно подумать, нужны ли ей отношения. Она говорит: «Я хочу побыть одна. Я увижу, как мне без тебя: или я соскучусь, или пойму, что мне все это не нужно».

Брали ли вы когда-нибудь паузу в отношениях?
Да, приходилось
66.4%
Нет, никогда
30.4%
Поделюсь в комментариях
3.2%
Проголосовало: 250

Мужской взгляд на ситуацию

Пауза по инициативе мужчины происходит по тем же причинам, что и у женщин. Мужчина понимает, что охладел к жене, разлюбил, а может у него кризис. Он хочет разобраться в себе.

Если вы узнаете, что во время паузы мужчина «фестивалил» с другими девушками или жил у любовницы, велась активная переписка с другими, смело подавайте на развод: ваш брак развалился, вы ему не нужны.

А вам приходилось слышать от парня/мужа предложение взять паузу в отношениях? Как вы отреагировали и чем это закончилось?

Отличия между перерывом и прекращением отношений

Прекращение отношений – это когда вы понимаете, что не тоскуете друг без друга, вы цветете и пахнете, активно общаетесь с другими людьми, вам хорошо без партнера. Это конец. Если в перерыве вы переживаете, хотите вернуться, вспоминаете приятные моменты – это знак того, что отношения можно продолжать.

Как реагировать, если партнер предлагает сделать паузу?
Инна Белова
Если партнер говорит: «Давай возьмем паузу», – задайте ему вопрос: «Почему? Какие трудности привели к этому?», – пусть он объяснит этот поступок. Реагировать в любом случае нужно спокойно. Если будете цепляться за него, умолять остаться, вы только проиграете.

Если вы видите, что он хочет подумать, не наломать дров, надо соглашаться на паузу. Договоритесь, что новые знакомства в этот период запрещены и оговорите сроки перерыва в отношениях.

Правила паузы в отношениях, если муж изменяет

Пауза – это самоанализ, возможность принять верное решение.

Нужен ли перерыв в отношениях – когда это верное решение

Временное расставание может изменить ваше представление о партнере, о себе, о том, нужны ли вы друг другу.

Нормальные отношения за месяц не разрушатся. За этот период каждый сможет трезво оценить чувства, желания, стремления что-то решить на будущее.

Плохо, если он предложил паузу, чтобы ходить налево – это не тайм-аут, а желание усидеть на двух стульях. Такой брак спасать не стоит, мужчина не дорожит вами.

Цитата Пауза в отношениях

Откровенное раздражение и усталость друг от друга

Пауза нужна, когда вы не слышите друг друга, когда ситуация острая, или вы считаете, что ваш брак мертв. Если вы часто ссоритесь и избегаете общения, вам кажется, что вы разные люди и устали друг от друга, тогда вам нужно посмотреть на свой брак в разлуке.

Перезагрузка отношений даст возможность по-новому увидеть друг друга и ваш брак.

Имела место измена

Безусловно, пауза необходима, если вам изменил партнер. Боль от измены очень сильна, и он должен это понять. Он должен понять, что может лишиться семьи, над ним нависла реальная угроза. Поэтому вы расстаетесь на время (1–3 месяца), но не подаете на развод, не делите имущество, но и не знакомитесь с новыми мужчинами.

Есть моральное или физическое насилие

Проблему домашнего насилия пауза не решает. Если после перерыва в общении вы думаете увидеть примерного семьянина, этого не произойдет.

Если в вашей семье моральное или физическое насилие, вы жертва абьюза – надо разводиться. Мужчина будет и дальше поднимать на вас руку либо угнетать психологически.

Нехватка личного пространства

Вы можете расстаться на время, если партнера для вас слишком много, и он давит. Нужно всегда объяснять, почему берете паузу. Говорите честно: «Я хочу побыть одна, ты давишь на меня. Я хочу расстаться, но боюсь сделать ошибку. Мне надо подумать».

Эксперт Инна Белова
Эксперт Инна Белова

Способ доказать решительность

Женщина в случае предательства мужа показывает ему серьезность своей обиды, силу своей боли, реальную угрозу разрыва отношений. Если он принесет цветы и наговорит кучу слов, получится, что она проглотила измену, и он может и дальше вести себя как угодно. Пауза доказывает серьезность намерений.

Проверка чувств

Пауза – это возможность проверить ваши чувства.

Будет ли вам лучше по отдельности или вы станете тосковать и увидите, что хорошего было и осталось в вашей семье.

Последний шанс

Перерыв в отношениях может стать спасением от необдуманного решения. Вы подумаете и решите, насколько вам необходимо разойтись навсегда.

Как правильно сделать паузу в отношениях

Пауза длится не неделю, не две. Вы разъезжаетесь по разным квартирам или комнатам, вы сосредоточены на себе.

Пауза в отношениях продолжается 1–3 месяца. Взять паузу – не значит в это время встречаться с другими и выбирать, кто же лучше.

Решение обоюдное и взвешенное

Вы должны оба согласиться на перерыв и понять необходимость решения проблемы после паузы. Как правило, если возникла необходимость паузы, и вы, и он прекрасно представляете, что у вас есть острые вопросы. В разгар конфликта их не решить. Вам или ему хочется разорвать связь, и чтобы хорошо все обдумать, вы на время расходитесь.

Четкое понимание причин и целей решения

Договориться, согласиться, обоим понять, что есть проблемы – важное условие паузы. Если вы молча обиделись и прекратили общение, вас не поймут, не воспримут всерьез.

Всегда четко и кратко объясняйте, почему вы решили так поступить.

Определение сроков и возможности встреч

Срок паузы – от 1 до 3 месяцев, в зависимости от ситуации. Вы оговариваете это время заранее. Встречаетесь только по техническим вопросам (дети, финансы, кредиты, хозяйственные вопросы).

Никаких «давай встретимся в ресторане, поговорим». Этого делать нельзя. Перерыв и должен быть перерывом, это время для уединения.

Цитата Пауза в отношениях 2

Секс

Многие женщины говорят: «Секс нужен для женского здоровья. Я в паузу не смогу без секса». Это глупость, организм спокойно может просуществовать без интима год, а не какие-то месяц-два. Есть средства самоудовлетворения.

Те женщины, которые говорят, что не смогут без секса во время тайм-аута, просто боятся потерять партнера: а вдруг он не выдержит и пойдет налево? Это воздержание ради цели, если вы дорожите друг другом, то перетерпите пару месяцев без секса.

Держите себя в руках и объясните близким

Если в семье есть дети, вам придется как-то объяснять им временное отсутствие отца дома.

Конечно же, этим вопросом будут задаваться ваши старшие родственники. Просто скажите нечто нейтральное, например: «Мы не понимаем друг друга и решили выдержать паузу».

Не сжигайте мосты

Пауза – это не сжигание мостов. В период, когда вы живете отдельно друг от друга, не нужно бежать подавать на развод, решать юридические вопросы, делить имущество.

Уделяйте освободившееся время себе и своим чувствам

Пауза пойдет на пользу, если вы и ваш партнер проведете время с пользой, обдумав накопившиеся проблемы и отдохнув от ссор.

Если вы заводите новые отношения, пытаетесь мстить, никакого толку не будет.

Будьте честны с собой и партнером

Если вы точно решили, что мужчина вам не нужен, не стоит держать его на коротком поводке. Он приходит чинить ноутбук, возит вещи на другую квартиру, да мало ли что. Дружеский секс – туда же. Или он приходит, чтобы вкусно поесть. Все это не отношения, это не дружба и не любовь. И не семья. Прекратите эти игры.

Сколько может длиться пауза в отношениях

Время, отведенное на паузу, вы обсуждаете на берегу. Дольше 3 месяцев – это уже длительный срок. Затягивать нет смысла.

Если проблема в измене или другом предательстве, пусть эта пауза занимает от 1 до 3 месяцев. В случаях бытовухи, рутины, усталости, проверки чувств – до месяца.

История из жизни
Как отпустить человека

Узнала, что муж изменял мне с самого начала нашего брака. Хочу развестись, не хочу с ним жить, но рука не поднимается после стольких лет.

Получалось ли у вас восстановить отношения после паузы?
Да
32.67%
Нет
28.22%
Поделюсь в комментариях
39.11%
Проголосовало: 202

Что даст пауза в отношениях и как вести себя при возобновлении общения

Пауза освежает отношения, если их можно спасти. А если отношениям конец, тайм-аут показывает, что их пора завершить.

В лучшем случае, после разлуки вы понимаете, что нужны друг другу, приходите в отношения с попыткой их возобновить, улучшить. Вы честно рассказываете друг другу, к каким выводам пришли, предлагаете изменения и выслушиваете ответные претензии. Вырабатываете свод правил, стратегии. Пауза дала новый виток.

Мужчины – существа материальные. Выходя из паузы, предложите ему дать некий гарант его серьезности. Например, пусть перепишет на вас что-то из имущества, откроет счет на ребенка или составьте брачный договор.

Возобновлять отношения стоит только после выполнения этого условия. Фактического выполнения, а не обещания.

Когда тайм-аут будет бессмысленным

Если мужчина так и не видит проблемы, если он гуляет с другими во время паузы, использует это время себе во благо – пора прекращать паузу и подавать на развод. Вы ему не нужны, ваш брак развалился.

Пауза полезна в кризисных ситуациях. Не нужно бояться, что партнер уйдет в это время и не вернется. Гораздо хуже жить без любви, уважения и ради сомнительных целей.

Образование:
– Диплом «Психолог. Преподаватель психологии»
– Диплом «Психологическое консультирование»
– Свидетельство дающее право осуществлять «Психотерапию психосоматических и депрессивных расстройств при помощи методов символдрамы»
– 300 часов личной психотерапии!

Что делать, если ты узнала, что у мужа есть любовница?