Как вернуть прежнее доверие в отношениях с любимым человеком после лжи

Аудио от эксперта
Нажмите на плей и слушайте
Как вернуть доверие в отношениях

Если человек не стремится вернуть ваше доверие (говорит одно, а потом вы опять его ловите на мелкой лжи, на нестыковках, понимаете, что вас снова обманывают), то лучше принять тот факт, что к этому человеку вы не вернете доверия. Или уходите от него, не стройте иллюзий.

Доверие – это основополагающее понятие для любого союза (дружеского, семейного, любовного, детско-родительского). Вернуть доверие в личных отношениях очень сложно, а потерять можно буквально за один день.

Понятие доверия в психологии и жизни

Доверие – это состояние, при котором один человек верит другому. Слова «доверие» и «вера» имеют один корень. Вера заключается в том, что человек никак не может проверить, но настолько уважает и любит партнера, что даже не допускает мысли о предательстве с его стороны.

Доверяющие друг другу люди могут быть совершенно искренними и спокойными. Они знают, что никто не подведет и не подставит.

Это настоящий подарок другому. Если мы доверяем, то автоматически выделяем этого человека из круга других людей, ведь верить в нашей жизни мы можем далеко не всем.

Без доверия невозможно представить близкие, родственные или любовные отношения. Это качество, которое должно исходить от обоих партнеров, это обоюдная вещь. Это абсолютная вера друг другу, то, что отличает близких людей.

Доверие – это особый статус. И если вам доверяют, то вы тоже для человека в особом статусе. Обмануть доверяющего человека – настоящее предательство, нужно приложить все усилия, чтобы не потерять доверие. Иногда человек, которого обманули, может даже умереть от боли и предательства, так как вернуть веру не всегда возможно.

История из жизни
Муж стал раздраженным и постоянно придирается

Когда он понял, что тайна больше не тайна и что его вранью не верит никто, включая детей, его понесло. Ты услышала столько грязи и гадости в свой адрес, сколько не слышала за всю жизнь от всех людей, вместе взятых.

Цитата Как вернуть доверие в отношениях

Без доверия нет отношений. Это один из самых важных аспектов человеческих союзов, его нужно уважать и ценить. Умение сохранять доверие характеризует человека как высоконравственного, духовного, осознанного, зрелого.

Без доверия отношения не могут существовать, они теряют смысл. Отсутствие его обесценивает понятие близости. Если вы доверяете мужу, а муж вам нет, то у вас не семья, а сожительство (даже если у вас есть дети, кольца и вы венчались в церкви).

Если доверие было утрачено, то восстановить его очень тяжело. Измена – это событие, которое напрочь убивает доверие в отношениях, вернуть его будет непросто.

Вы думали, что знали человека, считали его одним, а он в итоге оказался совершенно другим. У него оказалась тайная жизнь, переписка, которую он скрывает (кому-то писал стихи, слова любви, дарил подарки). То есть вы жили не с тем человеком, которым он казался изначально.

Доверительными могут быть и дружеские отношения. Это качество высоко ценится в дружбе.

А что вы вкладываете в понятие «доверие»?

Как вернуть доверие любимого человека после лжи

Если вам изменили и предали вас, то прежнее доверие пропало. У вас никогда не получится вернуть тот его уровень, который был до лжи и предательства. Чувство может вырасти заново, но оно уже будет совсем другим, да и пройти для этого должны годы. Предавший человек должен всеми силами показывать, что он ошибся, что на самом деле ему можно доверять, что он ценит отношения с вами, что он глубоко сожалеет и раскаивается.

Чтобы вернуть доверие к любимому человеку после его лжи, для начала нужно пережить эту травму, боль, обиду, страхи. Вы постоянно будете бояться, что вас подставят. Этот страх нужно прорабатывать с психологом.

Смогли бы простить предавшего вас человека и продолжить с ним отношения?
Думаю, что смогла бы
48.15%
Нет, точно не смогла бы
14.81%
Затрудняюсь ответить
37.04%
Расскажу в комментариях
0%
Проголосовало: 27

Как восстановить доверие после эмоциональной измены

Измена эмоциональная ничем не отличается от измены физической. Преданный человек в полной мере будет чувствовать боль от измены и страдать от этого. Если человек переписывался с кем-то за вашей спиной, целовался или занимался виртуальным сексом, то ни о каком доверии в отношениях не может идти речи.

Нужно работать с болью от измены и брать паузу, мужчина должен видеть и осознавать последствия своей измены. Он должен сильно испугаться потерять вас.

Если после паузы вы все же приняли решение попробовать еще раз, то мужчина изо всех сил должен доказывать поступками, что ему можно доверять. Помните о том, что доверие в отношения не вернуть за несколько дней или недель. На это могут уйти годы, а возможно, доверие и вовсе не вернется.

Если человек не стремится вернуть ваше доверие (говорит одно, а потом вы опять его ловите на мелкой лжи, на нестыковках, понимаете, что вас снова обманывают), то лучше принять тот факт, что к этому человеку вы не вернете доверия. Или уходите от него, не стройте иллюзий.

Можно ли вернуть доверие после физической измены

Между физической и эмоциональной изменой не стоит проводить разницу, это одно и то же.

Схема действий та же:

  • пауза в отношениях;
  • работа с болью от измены;
  • отслеживание того, как мужчина пытается вернуть доверие и пытается ли.
Как определить мертвый ли брак и можно ли его спасти

Вернуть доверие своего парня/девушки или супруга/супруги можно только по такому принципу.

Поможет ли семейный психолог?
Инна Белова
Семейная психотерапия – это больше западная модель, в России она не особо прижилась. На Западе люди воспитаны с понимаем, что психотерапевт – это норма, у супругов относительно равные права. Российские мужья к психотерапевтам идут очень тяжело, обычно туда их тащат жены. Зачастую они выставляют условие: «Если ты пройдешь курс психотерапии, то я дам тебе еще один шанс». И затея эта не очень хорошая.

Статистика показывает, что сессий с семейным психотерапевтом мужья чаще всего избегают, пытаются договориться с психологом, чтобы вообще к нему не ходить. Семейный психотерапевт поможет, только если оба горят внутренними изменениями, оба готовы и хотят работать над собой и отношениями. И психотерапевт должен быть настоящим профессионалом.

Действия, которые лишь укрепят недоверие

Окончательно потерять доверие и никогда не вернуть его поможет несоответствие слов поступкам. Например, мужчина говорит, что раскаивается и будет все делать, чтобы восстановить мир в семье и доверие к себе, а жена понимает, что он продолжает врать (прокололся случайно сам, оставил что-то компрометирующее в социальных сетях, донесли друзья и т. д.).

История из жизни
Боязнь новых отношений после измены

Стоит ему задержаться с работы или встретиться с друзьями, как тебя начинает крутить знакомое нехорошее чувство.

Ситуации, когда доверительные отношения больше невозможны

Доверительные отношения пропадают навсегда после ряда ситуаций, например, человек изменил, а когда это было раскрыто, то говорит, что не видит в этом ничего ужасного. То есть, если человек не признал своей вины, не раскаялся, не вызвался вновь вернуть ваше доверие, то такие отношения бессмысленны.

Конечно, можно продолжить жить с человеком, это только ваш выбор. Но от него придется постоянно ждать нового ножа в спину (не доверяете ему деньги, детей, квартиру и т. д.). И если вы сами решите жить такой жизнью, это будет только ваша ответственность, винить мужа будет бессмысленно.

Образование:
– Диплом «Психолог. Преподаватель психологии»
– Диплом «Психологическое консультирование»
– Свидетельство дающее право осуществлять «Психотерапию психосоматических и депрессивных расстройств при помощи методов символдрамы»
– 300 часов личной психотерапии!

Что делать, если ты узнала, что у мужа есть любовница?