Настоящая любовь у вас или привычка: как разобраться в чувствах
Привычка – это когда вы долгое время живете рядом с человеком, он для вас комфортен, вы его знаете, его поведение для вас предсказуемо. Но сильной потребности друг в друге нет, нет интереса. С партнером все хорошо, он здоров, и этого достаточно.
Настоящую любовь и привычку люди часто сравнивают между собой, воспринимают эти явления как противоположные. Но привычка – это не всегда плохо. Если любовь настоящая, то она вполне может перерасти в привычку, и на чувствах партнеров это не отразится негативно.
- Как отличить любовь от привычки
- В любви нет безразличия
- У привычки есть выгода
- Строить любовь непросто
- Любовь добровольна
- Любить – значит доверять
- У любви нет срока
- Что такое привычка к человеку
- Как избавиться от привязанности
- Чем грозит эмоциональная привязанность
- Когда любовь превращается в привычку
- Как разобраться в чувствах
Как отличить любовь от привычки
Когда люди длительное время находятся в отношениях, у них могут возникнуть сомнения насчет чувств. Они задумываются о том, что же их на самом деле связывает, настоящая любовь или привычка.
Безусловно, что, если отношениям много лет, между людьми уже не будет полыхать та яркая любовь, которая когда-то их связала. Страсть, необходимость быть рядом друг с другом и безграничная влюбленность длятся примерно 3 года. Затем эти яркие чувства ослабевают, уступают место более спокойным, ровным, умеренным эмоциям.
Первые чувства можно сравнить с пожаром, который горит неравномерно, постоянно вспыхивает, искрит, резко раздувается. Чувства стабильные и осознанные – это огонь, который горит постоянно, умеренно и равномерно. Находиться у этого огня приятно – и самим партнерам, и их родственникам, и людям, которые их окружают.
Если партнеры думают друг о друге, поддерживают чувства, то настоящая любовь не гаснет, она остается на высоком, здоровом уровне.
Люди испытывают потребность друг в друге, хотят заботиться друг о друге, радовать. Что бы любящий человек ни делал, он думает о партнере: интересно ли ему это будет, как он на это отреагирует, что скажет.
История из жизниСтоит ли быть идеальной женойЕсли ты более, чем на половину посвящаешь себя семье, ты заранее провалилась.
Привычка – это когда вы долгое время живете рядом с человеком, он для вас комфортен, вы его знаете, его поведение для вас предсказуемо. Но сильной потребности друг в друге нет, нет интереса. С партнером все хорошо, он здоров, и этого достаточно.
Настоящая любовь в паре видна сразу. Сохранять страсть в отношениях на протяжении долгих лет невозможно, поэтому любовь переходит в привычку. Но разница в том, что у одних людей остается потребность нравиться друг другу, быть интересным партнеру, а у кого-то эта потребность исчезает, остается только лишь привычка.
Люди, живущие вместе по привычке, мало интересуются друг другом. Чаще всего это мертвые браки.
Если в основе отношений лежит настоящая любовь, даже когда браку уже много лет, люди всегда в курсе, что происходит с партнером, какие у него интересы, какие он испытывает горести или радости.
В любви нет безразличия
Отсутствие безразличия – это попытки смотреть на ситуацию глазами партнера. Понравится ли ему это занятие? Разделит ли он со мной это увлечение? Поддержит ли он меня в моем новом начинании?
Хочется постоянно узнавать о чувствах второй половинки, делиться друг с другом мыслями, наблюдениями, что-то обсуждать. При жизни в состоянии привычки можно вдруг неожиданно узнать, что у партнера давно что-то болит, что у него серьезные проблемы на работе, а может и то, что он уже несколько лет живет на две семьи.
У привычки есть выгода
Когда люди долгое время живут вместе, они четко понимают, зачем это делают. Брак, где есть привычка, но окрашенная любовью – это партнерские отношения, обмен.
В привычке без любви действительно присутствует выгода. Например, женщина уже давно состоит в браке, ей неинтересен муж. Но она сохраняет статус замужней женщины, ведь ей интересно то, что он ей дает (деньги, статус, уверенность в завтрашнем дне и т. д.). Женщина получает все это, но партнер как личность ей уже неинтересен.
Некоторые люди строят браки на влюбленности. Влюбленность – это более легкое и необременительное чувство. У влюбленного человека голова все равно крутится по сторонам. Человек влюблен, но не упускает из вида других людей.
Партнер ему очень нравится, но это не гарантирует того, что он не заинтересуется другим человеком. Любящий же человек выбирает один объект и все свое внимание сосредотачивает на нем.
Что такое любовь
Строить любовь непросто
Строить любовь очень тяжело. Люди часто ошибочно думают, что если их однажды посещает настоящая любовь, то это на всю жизнь, навечно. Как и живой организм, любовь проходит разные фазы в своем развитии: зарождение, взлет, пик, спады, взлеты и падения и т. д.
Любовь может болеть, уходить, умирать, останавливаться в своем развитии и никуда не продвигаться дальше. Как именно любовь будет развиваться, какие формы она будет принимать – зависит непосредственно от людей.
Если вспомнить метафору про огонь, то любовь нельзя подставлять всем ветрам и подвергать всевозможным испытаниям. Она так рано или поздно затухнет. Также нельзя прятать ее под непроницаемым колпаком, ведь огню нужен кислород.
Любовь добровольна
Любовь к человеку невозможно купить или сформировать искусственно. Настоящая любовь похожа на вдохновение: оно либо посещает вас, либо нет.
Любить – значит доверять
В мире очень многие люди ищут только выгоду, и если вы встречаете родственную душу, которая искренне любит вас, готова для вас сделать все и все отдать, и вы чувствуете то же самое, то это доверие.
Люди понимают, что в обществе друг друга быть безопасно, не нужно постоянно думать, что человек сделает что-то плохое за спиной.
Наличие доверия в отношениях – это отличный индикатор, настоящая это любовь или привычка. Если нет доверия, то быть в отношениях просто выгодно, это может быть влюбленность, симпатия или взаимный интерес, но никак не любовь.
У любви нет срока
Любящим людям очень хочется верить, что у их любви нет срока, поэтому они и предаются разнообразным фантазиям. Любовь не бесконечна. Как и любой живой организм, любовь растет, видоизменяется и трансформируется. И от неправильного обращения вполне себе может закончиться.
Что такое привычка к человеку
Привычка к человеку появляется тогда, когда становится сложно проводить разницу между собой и им. Привычка – это как будто продолжение вас, бессознательная потребность быть с этим человеком.
Часто кажется, что чувства к человеку уже ушли, с ней/ним можно сосуществовать, отношения спокойные. Но стоит одному из партнеров уйти или изменить, как приходит осознание, что чувства еще есть. Именно поэтому не стоит доводить отношения до такой стадии. Нужно внимательно следить за тем, что происходит в вашем браке.
Если есть недовольство, внутренние конфликты или претензии, не нужно их в себе прятать, все нужно обсуждать с партнером. Ищите причины вместе, старайтесь сообща решать проблемы, иначе можно потерять и любовь, и привычку, и брак.
Как избавиться от привязанности
Чтобы избавиться от зависимости или нездоровой привязанности, нужно идти к психологу. Вы можете бесконечно убеждать себя, что так сильно любите человека, что не можете без него жить, а на деле же у вас будут просто нарциссические отношения.
Хороший психолог поможет справиться с нездоровой привязанностью.
Чем грозит эмоциональная привязанность
Эмоциональная привязанность грозит перерасти в психологическую зависимость. Зависимость – это потребность в другом человеке, которую люди часто называют любовью, но это не так. Если вы с человеком, который вами пренебрегает, игнорирует вас и всячески показывает, что вы ему не особо-то и нужны, а вы продолжаете тянуться к нему, то это говорит о том, что вы от него зависимы.
Настоящая любовь не терпит унижения, она должна быть взаимной. Люди по своей природе тяготеют к взаимной любви. Одинокая, неразделенная любовь никому не приносит ни радости, ни счастья.
Эмоциональная привязанность – это не любовь, а просто привычка, причем вредная. Вы рискуете потерять себя как личность. В попытке быть с человеком вы просто в нем растворитесь.
Если вы зависимы от человека, то со стороны это смотрится так, будто вы сделали из него культ, идола. В итоге вы проживете просто не свою жизнь, годы пройдут мимо вас, вы ничего не создадите.
Поэтому, если вы пришли к выводу, что в отношениях вы отдаете куда больше, чем получаете, что вами манипулируют, заставляют вас что-то делать, и вы соглашаетесь, что отношения приносят вам одни лишь страдания, то с этим срочно нужно что-то делать.
Обращайтесь к специалисту, иначе жертвенный компонент, который проснулся в вас вместе с этими отношениями, может привести вас к страшным последствиям.
Когда любовь превращается в привычку
Ваши отношения переходят из любви в разряд привычки, если вы перестали думать о своем партнере, перестали рассуждать о том, как он отнесется к той или иной новости и т. д.
Например, у вас выдалась возможность съездить в отпуск, и вам даже в голову не приходит сделать этот отпуск совместным с партнером. Вы совершаете крупную или значимую покупку, и у вас не возникает желания посоветоваться с партнером. Или же вы принимаете важные решения, не обращая внимания на мнение партнера.
Досуг и увлечения вы планируете, исходя из собственных желаний, в которые партнер не вписывается. Вы считаете, что он должен все это принимать по умолчанию. Вечером вам не хочется обсуждать с партнером прошедший день, вам не интересно его мнение, вы не спрашиваете его совета.
На это нужно обратить пристальное внимание и начать что-то делать, ведь у вас серьезные проблемы в браке. Возможно, нужно обратиться к психологу.
История из жизниСтрах взять паузуВопрос из личных сообщений: «Умом понимаю, что нужно взять паузу с мужем, но боюсь, что сделаю только хуже. Что делать?»
Как разобраться в чувствах
Чтобы понять, что представляют собой ваши отношения: это любовь или просто привычка – возьмите паузу. Поживите несколько месяцев раздельно, постарайтесь понять, что вы чувствуете, когда вашего партнера нет рядом.
Если вы тоскуете, переживаете, вспоминаете прошлое, когда вам было хорошо, и вас тянет к партнеру, то еще не все потеряно.
После паузы нужно обсудить правила ваших новых отношений, обговорить причины кризиса и вместе строить ваше будущее, ведь если вы будете строить его по одиночке, это будет полный провал.
Настоящая любовь подразумевает участие двух людей. Нужно прикладывать совместные усилия, чтобы любовь не переросла в привычку, а потом и в мертвый брак.
Образование:
– Диплом «Психолог. Преподаватель психологии»
– Диплом «Психологическое консультирование»
– Свидетельство дающее право осуществлять «Психотерапию психосоматических и депрессивных расстройств при помощи методов символдрамы»
– 300 часов личной психотерапии!
