Как реагировать и относиться к измене, чтобы муж больше не изменял

Аудио от эксперта
Нажмите на плей и слушайте
Как относиться к измене

Относиться к измене нужно как к очень страшному событию, при котором нужна помощь специалиста. Пока вы не уберете боль от измены, наладить отношения с мужем не получится.

Измена – это предательство. Поэтому относиться к новости об измене стоит исключительно негативно, как к ужасному поступку. Во всех культурах и религиях супружеская измена – это официальный повод для развода, который не подвергается сомнениям.

Влияние супружеской неверности на психику

С точки зрения психики, к измене стоит относиться как к серьезной психотравме, которая особенно губительна для женщин. У нее тяжелые последствия (снижение самооценки, потеря доверия, обесценивание совместно прожитых лет).

При этом человека мучает боль от измены, которая выражается двумя состояниями:

Вас качает из стороны в сторону, вы не знаете, как относиться к измене: то настроены уйти от мужа, то боитесь его потерять. В вашей голове одновременно кружатся разные мысли, вы вспоминаете подробности, пережевываете свою боль, думаете о том, какие отношения у него были с любовницами, бесконечно задаете себе вопрос, почему он так поступил, и что вы сделали не так.

Относиться к измене нужно как к очень страшному событию, при котором нужна помощь специалиста. Пока вы не уберете боль от измены, наладить отношения с мужем не получится.

Сама по себе боль от измены не проходит. Она может растягиваться на годы, отравлять и разрушать ваш брак. Она не проходит со временем, невозможно человека простить и отпустить – это пустые слова.

История из жизни
Муж ищет повод для измены

В среду он пришёл с работы и прицепился к тебе, что ты много тратишь. Что не нужно было покупать ребёнку вторые кроссовки и что слишком много уходит на репетиторов.

Мужское и женское восприятие

Люди обоих полов относятся негативно к изменам. Это предательство, психотравма, боль. Но есть некоторые различия в мужском и женском восприятии измены.

Вам изменил любимый человек

Отнестись к измене стоит как к тяжелой психотравме, как к удару, перелому. Обязательно нужна помощь, реабилитация, лечение.

Нельзя относиться к походам налево легкомысленно (пытаться переждать, перетерпеть, забыть). Помните, что боль от измены прячется глубоко в психике и разъедает ее, поэтому ее нужно лечить и убирать.

Антидепрессанты не помогают и не работают, как бы вы к ним ни относились. Боль от измены нужно убирать психологическими методами.

Цитата Как относиться к измене

Вы изменили партнеру

Мужчины относятся к романам на стороне иначе, чем женщины. Они тоже испытывают боль от измены, эмоциональные качели, состояние мозговой жвачки. Но мужчины не прощают женских измен.

Если женщина убирает боль от измены и через эту боль взрослеет, становится мудрее и выстраивает новые отношения с партнером, то мужчина всегда будет помнить о том, что жена ему изменила.

Повторная измена, что делать?

Если вы изменили супругу, то сделайте так, чтобы он никогда об этом не узнал. Но если правда всплыла, то это означает только одно – у вас проблемы в семье. Придется работать с психотерапевтом, так как даже одноразовая интрига может отравить дальнейшие годы брака.

Помните о том, что мужчины относятся к изменам категорично и не прощают их, поэтому не изменяйте. Не отвечайте изменой на измену. Во-первых, это не избавляет от боли от измены. Во-вторых, если мужчина об этом узнает, то начнет обвинять вас (даже если в большей степени виноват он сам).

Женщины от страха потерять мужа берут вину на себя. Мужчина всю жизнь может подвергать женщину эмоциональному насилию, постоянно задавать вопросы, выискивать новые подробности, вынюхивать, напоминать. Такие семьи представляют собой жалкое зрелище, психика женщины страшно деформируется.

Вопрос эксперту
Я по глупости изменила мужу и очень жалею. Как лучше поступить – рассказать ему или лучше скрыть?
Инна Белова
Если вы изменили, то приложите все усилия, чтобы партнер об этом не узнал.

А еще лучше, если вы изменять не будете, так как измена – это самый примитивный способ решить проблемы в браке. Решайте проблемы другими способами, желательно до того момента, как появится кто-то третий.

Отношения, в которых дозволены обоюдные измены

Это называется открытыми отношениями. Мужчина и женщина изменяют друг другу, боли не испытывают, делятся подробностями о связи на стороне.

Такой союз к семье и браку не имеет никакого отношения. В основе такой пары обычно есть человек, который живет ради себя (часто это нарциссический мужчина). Женщина из-за страха его потерять берет на себя модель его существования, подыгрывает ему.

Обычно в таких парах один партнер очень сильно страдает, потому что вынужден подыгрывать. Если вы в таких отношениях, то, скорее всего, находитесь в нарциссической зависимости.

Вам встречались в реальной жизни такие пары?
Да, есть такие знакомые
0%
У меня такие отношения
50%
Нет, не знаю таких
50%
Расскажу в комментариях
0%
Проголосовало: 2

Браки, где жены знают, но молчат

Это браки, где жены – привычные жертвы. Они знают об интрижках мужа и негативно к ним относятся, но надеются, что это когда-нибудь закончится. Они оправдывают мужа тем, что все изменяют, что все мужчины такие.

Если женщина страдает от боли от измены и ничего с этим не делает, то ее психика сильно деформируется. Такие женщины потом начинают болеть физически.

Мужчина прекрасно понимает, что жена знает о романах на стороне и негативно к этому относится, но молчит и терпит. Из-за этого неверный муж распускается еще больше.

Назвать такую семью здоровой нельзя. Если у таких родителей подрастает девочка, то велика вероятность, что она повторит судьбу матери и станет такой же жертвой.

Даже если страшно признать проблему, это сделать необходимо. Нужно вытащить голову из песка и начать работать с болью от измены, говорить супругу, как вы на самом деле к этому относитесь и что вы не готовы жить в таких отношениях.

Цитата Как относиться к измене

Влияние на отношение к изменам общества и религии

Официально в обществе и религии к измене относятся как к тяжкому греху. Измена – это предательство и повод для развода. Если вы придете в ЗАГС и скажете, что хотите развестись из-за неверности, вас никто не будет отговаривать и осуждать. Но это лишь официальная сторона отношения к изменам, есть еще и теневая.

Многие мужчины изменяют, и женщины терпят это из-за страха потерять семью. Мужчины же относятся к этому спокойно, не видят в этом проблемы и предлагают женщине потерпеть, ведь другие терпят, пытаются убедить в том, что измена – это массовое явление.

История из жизни
Муж стал раздраженным и постоянно придирается

Когда он понял, что тайна больше не тайна и что его вранью не верит никто, включая детей, его понесло. Ты услышала столько грязи и гадости в свой адрес, сколько не слышала за всю жизнь от всех людей, вместе взятых.

Если женщины будут относиться к походам налево пассивно и терпеть, то мужчины будут продолжать гулять. Женщины должны знать о том, что мужчины не хотят разводиться. И гуляют они не потому, что у них какая-то особенная природа и им нужно больше физической близости, чем женщинам.

Полигамны и мужчины, и женщины (хотят флиртовать, смотрят на других партнеров, но кто-то доводит до измены, а кто-то – нет).

Если вы терпеливо относитесь к интрижкам мужа и потакаете тем самым изменщику, то это уже ваша проблема и ваша зона ответственности.

Но измену можно пережить, если убрать боль от измены. Это шанс начать по-новому относиться к своему браку и вывести его на более высокий уровень, где муж не будет вам изменять, так как побоится это сделать.

Образование:
– Диплом «Психолог. Преподаватель психологии»
– Диплом «Психологическое консультирование»
– Свидетельство дающее право осуществлять «Психотерапию психосоматических и депрессивных расстройств при помощи методов символдрамы»
– 300 часов личной психотерапии!

Что делать, если ты узнала, что у мужа есть любовница?