Как помириться с мужем после сильной ссоры
Гендерных различий в плане ссор не существует. Влияют воспитание и степень развитости нарциссического компонента у мужчины и женщины.
Ссора и выяснение отношений – это очень неприятно, но такое явление считается нормой. Не существует семей, где супруги бы вообще никогда не ссорились, обходились без трений, разногласий и конфликтов. Если два человека решают жить вместе, то нужно понимать, что они разные, даже если очень сильно любят друг друга. Главное – не допускать длительных конфликтов, ведь агрессия сильно нарушает семейный баланс.
Отношение к ссорам у мужчин и женщин
Нельзя сказать, что мужчины и женщины относятся к ссорам по-разному. Относятся они так, как это было принято воспринимать в их семьях. Человек часто бессознательно переносит установки своей семьи на свою собственную жизнь и отношения.
Если в семье у мужчины мама во время ссор орала, а папа предпочитал отмалчиваться, то высока вероятность, что и в своей семье он будет прокручивать тот же сценарий. Молчание происходит не потому, что человек не хочет конфликтовать. Он просто не умеет решать проблемы в процессе диалога. Ему проще уйти в себя и переждать конфликтный период, ведь он рано или поздно закончится.
История из жизниМуж стал раздраженным и постоянно придираетсяКогда он понял, что тайна больше не тайна и что его вранью не верит никто, включая детей, его понесло. Ты услышала столько грязи и гадости в свой адрес, сколько не слышала за всю жизнь от всех людей, вместе взятых.
Если у женщины в семье отец постоянно выступал источником конфликтов и раздражения, а мать старалась их сглаживать, даже если отец не прав, то в своей семье женщина будет вести себя аналогично. Она будет всеми способами избегать конфликта, лишь бы дома не было криков.
Также стоит понимать, что есть люди конфликтные, а есть более спокойные. Например, нарциссические мужчины и женщины заинтересованы в том, чтобы конфликт непременно закончился в их пользу. Они будут даже получать определенное удовольствие от ссор, так как видят, что давят, унижают своего партнера. Партнер обычно соглашается, а нарцисс таким образом демонстрирует свою власть над ним.
Жертвенные партнеры будут всячески стараться выходить из конфликта, даже путем взятия на себя вины. Они просят прощения, первыми идут мириться, стремятся написать, позвонить, наладить отношения.
Гендерных различий в плане ссор не существует. Влияют воспитание и степень развитости нарциссического компонента у мужчины и женщины.
Как помириться с мужем после ссоры
Конфликты и ссоры бывают в каждой семье, но если вы хотите сохранить брак, жить долго и счастливо, то соблюдайте главное правило – не затягивайте конфликты на несколько часов, дней, недель.
Что делать, если муж ушел
Старайтесь всегда сохранять спокойствие. Если вы спорите, каждый отстаивает свое, вы никак не можете отыскать точек соприкосновения, то найдите в себе силы сказать следующее: “Мы оба сейчас действуем неправильно, оскорбляем и обижаем друг друга. Мы и наши отношения – это самое главное. Сейчас мы не можем решить эту проблему, поэтому давай оставим ее. Ссора не стоит наших с тобой негативных эмоций, испорченного вечера. Давай обсудим это позже”.
Помните, что не надо молчать. Нет ничего хуже молчания, тем более, вы не перемолчите друг друга.
Лучше подойдите к мужу и предложите спокойно обсудить конфликт, скажите, что вам тяжело находиться в доме, когда в нем царит такая атмосфера. Предложите какой-то выход из ситуации, поинтересуйтесь, как видит ситуацию муж.
Если вы видите, что муж не подходит, то подойдите первой, но не берите вину на себя. Предложите поговорить, в процессе разговора обязательно нужно сказать мужу, что молчать – неправильно. Не нужно сидеть молчать и ждать, когда к вам подойдут. Это плохая тактика.
Как помириться, если виновата ты
Если вы виноваты в конфликте, то найдите в себе мужество подойти к партнеру и признаться в этом. Все совершают ошибки, скажите, что искренне раскаиваетесь и пообещайте так больше никогда не поступать и следить за собой.
Предложите мужу отныне решать конфликты цивилизованным путем, а не ссориться и устраивать скандалы. Также скажите мужу, что очень его любите и не хотите впредь расстраивать.
Обратите внимание, как муж будет вести себя после ссоры. Если он продолжает злиться, пытается уколоть, постоянно напоминает о вашей оплошности, то необходимо выставить четкие границы.
Напомните ему, что вы уже все обсудили, вы сказали слова примирения и попросили прощения. Четко говорите, что вам не нравятся его попытки вами манипулировать. Если он продолжает гнуть свою линию, стоит еще раз напомнить мужу, что все люди совершают ошибки, и он тоже далеко не святой.
Как помириться, если виноват он
Есть люди, которые принципиально не подходят, не просят прощения, готовы молчать неделями. Иногда такие мужья даже уходят из дома.
Ваша задача заключается в том, чтобы не допускать покидания дома членами семьи при любых ссорах. Это касается и детей, и мужчин.
Скажите спокойно: “Мы с тобой сейчас поругались. Все совершают ошибки, и мы сейчас оба их наделали. Я предлагаю договориться, чтобы такого больше не было. Важно, чтобы ты сейчас принял это и пообещал, что мы будем вместе над этим работать”.
Муж виноват, но старайтесь не проявлять агрессию. Держите в голове всегда, что никто из нас не святой. Но если вы договорились поработать над ситуацией, а со стороны мужа поведение продолжает повторяться, то это уже повод для взятия паузы.
Не бойтесь подходить первой и просить прощения, если вы виноваты. Если не виноваты, то ни в коем случае не берите на себя вину за то, чего вы не совершали. Так и говорите, что это муж устроил ссору на ровном месте, и его оскорбления и обвинения сейчас несправедливы. Предлагайте обсуждать ситуацию, но вину на себя не берите. Инициируйте диалог, но с целью прояснить ситуацию.
Ссоры выматывают, создают в доме негатив, но все и всегда можно обсудить, прийти к какому-то решению. Люди не могут быть бесконечно виноватыми, у каждой вины есть свой срок. И жизнь, в конце концов, состоит из ошибок.
Умейте принимать извинения, забывать, переворачивать страницу. Если после примирения партнер продолжает дуться, то спокойно напоминайте ему о том, что вы уже помирились, и сейчас его поведение неправильное.
Что делать, если его молчание затянулось
Так могло быть заведено в его доме. Он действует так же, помня пример отца или матери.
Это чисто нарциссическая реакция. Длительное молчание, даже если партнер сам виноват, происходит от страха. Это нежелание и неумение решать конфликты, попытка спрятать голову в песок. Так ведут себя только психологически незрелые личности. Это нужно обсуждать.
Если муж молчит, нужно говорить ему, что его поведение неправильное, ведь проблема от его молчания не решается, конфликт никуда не девается. Доносите до мужа, что молчание – не метод решения конфликтов, что это разрушает семью. Предлагайте разговаривать и обсуждать. А категорический отказ мужа и продолжение молчания – это повод взять паузу.
В семьях всегда будут проблемы, конфликты и ссоры. Но если муж решает их длительным молчанием и берет вас измором, чтобы вы поскорее попросили прощения и взяли вину на себя, то это не приведет ни к чему хорошему. Напротив, нарциссизм мужа будет еще сильнее разрастаться. Со временем у него появится установка, что он вообще может делать все что угодно, ведь вы будете терпеть, а он будет прав.
История из жизниСтоит ли быть идеальной женойЕсли ты более, чем на половину посвящаешь себя семье, ты заранее провалилась.
Заключение
Конфликты и разногласия в семье – это норма. Но в здоровых семьях конфликты гасятся в первый час после выяснения отношений. До молчания и агрессии ситуация просто не доводится.
Все сложности, проблемы и вопросы у зрелых партнеров решаются путем переговоров. В здоровых семьях принято обсуждать и хорошее, и не очень, доводить это до общего знаменателя. Если в семье затяжные конфликты и молчание, то очевидно есть проблемы, которые предпочли проигнорировать и забыть.
Образование:
– Диплом «Психолог. Преподаватель психологии»
– Диплом «Психологическое консультирование»
– Свидетельство дающее право осуществлять «Психотерапию психосоматических и депрессивных расстройств при помощи методов символдрамы»
– 300 часов личной психотерапии!
