Как простить измены мужа и научиться жить дальше без боли внутри
Это рабское состояние, женщина попадает в ловушку от боли от измены. Пока женщина не уберет эту боль вместе с эмоциональными качелями и мозговой жвачкой, ни о каком прощении речи не идет.
Не получится просто так взять и простить измену мужа и жить счастливо дальше. Словосочетание «простить измену» можно приравнять к пустому, под собой оно не имеет никаких реальных действий. Однако многие женщины до сих пор уверены, что они стараются недостаточно и нужно просто приложить усилие, взять и сделать что-то особенное, чтобы простить мужа.
Стоит ли прощать измену мужа – анализ причин и последствий
Женщины часто высказывают мнение, что каждый человек имеет право на ошибку, приплетают религиозные обоснования: всех людей нужно прощать, все мы грешные и т. д. Именно поэтому нужно простить измену парня или мужа, принять его обратно. Но не нужно зацикливаться на всем этом антураже.
Часто, когда жена раздумывает, простить мужа или нет, в ее окружении появляется много советчиков, которые дают совершенно пустые рекомендации: «Прости его», «Отпусти его», «Будь добрее». Безусловно, все это звучит красиво, но это пустые слова и звуки.
Совет психолога – поймите, что на пустом месте простить предательство невозможно, если вы не совершили ряд определенных действий. Да и само чувство прощения придет очень нескоро, даже если все сделать правильно.
Нужно заниматься с психологом, работать с болью от измены и убирать ее. Вы можете не осознавать этого сами, но когда женщине изменяют, то она автоматически попадает в зависимость от боли от измены.
Информация о предательстве открывает в душе женщины дырку, воронку, которая называется болью от измены. Это состояние проявляется в виде двух симптомов:
- эмоциональные качели, когда вы то любите мужа, то ненавидите его;
- мозговая жвачка, т. е. потребность гонять в голове воспоминания и подробности его поступка.
Это рабское состояние, женщина попадает в ловушку от боли от измены. Пока женщина не уберет эту боль вместе с эмоциональными качелями и мозговой жвачкой, ни о каком прощении речи не идет.
Разговор, стоит ли прощать измену или не стоит, в какой-то степени беспредметный. Некоторые женщины уверяют, что простили мужа, но это неправда. Если боль от измены не была убрана, то ни о каком прощении речи быть не может.
Помните о том, что прощение – это следствие работы над собой, следствие борьбы с болью от измены. Если вы убрали эту боль, муж осознал свою вину и раскаялся, доказал это поступками, то со временем вы сами почувствуете, что вас отпустило.
История из жизниПисьмо любовницеМне стыдно об этом писать, но в моей голове прочно поселился образ, как вы занимаетесь любовью, говорите друг другу слова любви и он тебя страстно целует, как он это умеет.
Как простить измену и остаться вместе
После измены супруга первое, что нужно сделать – это взять паузу. Только пауза не поможет убрать боль от измены и сохранить семью. Ее задача состоит в том, чтобы показать мужу, что у него есть реальная угроза потерять семью.
В паузу женщина думает, нужны ли ей отношения с мужем. Муж при этом сидит и ждет решения жены. Измена – это плохой поступок, который служит поводом для развода, и мужчина об этом знает.
Границы после измен
Чтобы остаться вместе и сохранить семью после измены мужа, нужно взять паузу. Мужчину напугает перспектива остаться без семьи, он сделает выводы. Задача женщины – работать с болью от измены. Для этого нужен психолог, так как самостоятельно справиться с болью от измены практически невозможно. По-другому прощать мужа бессмысленно, боль все равно будет сидеть внутри.
Когда вы уходите в паузу, мужчине нужно сказать: «Я беру паузу, мне необходимо побыть одной и подумать, нужен ли ты мне. Если я узнаю, что ты общаешься с любовницами или знакомишься с другими женщинами, то мы однозначно с тобой разводимся. Это произойдет автоматически».
Границы после измены женщина ставит в виде условий: «Я согласна попробовать с тобой пожить и попробовать восстановить наши отношения, но я еще не уверена. Все будет зависеть от твоего поведения. Если ты дашь повод усомниться в тебе, то я уйду и уйду навсегда».
Если после паузы жена готова снова жить с мужем и дать ему шанс, то его задача – в полной мере продемонстрировать то, что он раскаивается, хочет вернуть доверие жены.
Доверие после предательства
После предательства есть шанс вернуть доверие, но только в том случае, если женщина убирает боль от измены.
Что делать, если муж ушел
Попытки простить поступок мужа можно сравнить с разболевшимся зубом. Больной зуб можно сколько угодно полоскать или пить обезболивающие, но проблему это не решит. Если не вылечить кариес, зуб выпадет.
Взять и простить измену любимому человеку невозможно. Не стоит даже фантазировать, что сейчас вы его простите и все снова будет хорошо. Доверие снова появится после того, как убрать боль от измены и после достаточно длительного периода, в который муж будет показывать своими поступками, действиями и словами, что ему можно доверять.
Поведение мужа должно быть максимально прозрачным, он не должен делать ничего такого, из-за чего вы могли бы заподозрить его в хождениях налево. Вы видите, что муж старается и работает на то, чтобы снова заслужить ваше доверие. И расти оно у вас начнет со временем, очень постепенно. Если он хоть раз ошибется, и вы снова поймаете его на измене, то никакое доверие у вас не вернется.
Как разрешить себе жить дальше
Если у вас есть дети или иная ответственность перед другими (ваши родители или другие люди слабее вас), то вопрос о том, как жить дальше, даже не должен вставать, ведь вы серьезный человек.
История из жизниСтрах взять паузуВопрос из личных сообщений: «Умом понимаю, что нужно взять паузу с мужем, но боюсь, что сделаю только хуже. Что делать?»
Предательство мужа – это серьезная психологическая травма для женщины, иногда измену сравнивают с маленькой смертью. Но это никак не повод не жить дальше.
Нужно брать и делать, жить дальше, бороться с болью от измены. Обращайтесь к психологу, стройте свою жизнь дальше. Кроме того, измена – это повод пересмотреть свои жизненные ориентиры и установки.
Иногда, если женщина не строит иллюзий, берет паузу, работает над собой и борется с болью от измены, брак становится даже лучше и крепче.
А вы бы смогли простить мужу измену? Поделитесь в комментариях.
Образование:
– Диплом «Психолог. Преподаватель психологии»
– Диплом «Психологическое консультирование»
– Свидетельство дающее право осуществлять «Психотерапию психосоматических и депрессивных расстройств при помощи методов символдрамы»
– 300 часов личной психотерапии!
