Муж оскорбляет и унижает: почему это происходит и как себя вести
Не бойтесь отстаивать границы и сразу сказать мужу: “Почему ты так со мной разговариваешь? Что ты себе позволяешь? Если ты так дальше будешь вести себя, мы общаться не будем”. И чем раньше вы поставите границы в отношениях с мужчиной, тем для вас будет лучше. Нужно реагировать на оскорбления мужа, а не молча это терпеть.
Если в ваших отношениях муж постоянно унижает и оскорбляет, обзывает, критикует, считает недостойной, испытывает раздражение в вашу сторону, насмехается, то со временем может возникнуть ощущение, что вы какая-то не такая, неправильная. Иногда он начинает вести себя более лояльно, но это происходит все реже. Такие мужчины обычно говорят, что отсутствие критики с их стороны — уже комплимент.
Причины частой агрессии со стороны мужа
Если вы живете в таких отношениях, то вы классическая жертва, а муж ваш, скорее всего, нарцисс. Вы боитесь потерять мужчину, стараетесь быть услужливой, но это еще сильнее распускает в нем нарциссические черты. В таких семьях часто процветают измены, алкоголизм, мужчина ведет себя как свободный человек, но при этом сохраняет брак. Он может даже обеспечивать вас, но не уважать, так как уверен, что вы все равно от него никуда не денетесь.
Основная причина мужской агрессии — это жертвенный компонент в поведении. Если от страха потерять мужа вы стараетесь быть во всем примерной и хорошей девочкой, то это и есть главная ошибка.
Мужчина не будет вами манипулировать, унижать вас и обесценивать, если вы этого не позволяете. Вспомните, ведь когда вы только познакомились с мужем, он так себя не вел? Скорее всего, нет. Это произошло со временем, и вы сами это позволили.
История из жизниМуж стал раздраженным и постоянно придираетсяКогда он понял, что тайна больше не тайна и что его вранью не верит никто, включая детей, его понесло. Ты услышала столько грязи и гадости в свой адрес, сколько не слышала за всю жизнь от всех людей, вместе взятых.
Ваша первостепенная задача — убирать жертвенный компонент.
Ошибки женщин
Муж обзывает, оскорбляет вас потому, что у вас сильно развит жертвенный компонент. Это происходит по разным причинам:
- Вы влюбились, увидели в муже мужчину своей мечты.
- Не проявили жесткости и настойчивости в отстаивании своих личных границ, допустили такое поведение.
- Был сильный страх потерять партнера.
- Когда-то не смогли сказать твердое “нет” или взять паузу, если это было необходимо.
Эти ошибки в совокупности могут перерасти в очень большую проблему. Мужчина как-то раз мог поднять на женщину руку, оскорбить, высмеять, завести роман на стороне, а женщина молча проглотила, промолчала. И такое неправильное поведение впоследствии перерастает в то, что мужчина начинает унижать, манипулировать.
Как определить мертвый ли брак и можно ли его спасти
Стоит ли налаживать отношения с мужчиной, который тебя оскорбляет
Важна степень унижений. Если у вас дома процветает эмоциональное и психологическое насилие, это происходит на глазах у детей, муж ругается на вас матом, вы все время плачете, представляете из себя забитое и загнанное существо, то вас просто используют.
Эмоциональное или физическое насилие является показанием к разводу.
Не бойтесь отстаивать границы и сразу сказать мужу: “Почему ты так со мной разговариваешь? Что ты себе позволяешь? Если ты так дальше будешь вести себя, мы общаться не будем”. И чем раньше вы поставите границы в отношениях с мужчиной, тем для вас будет лучше. Нужно реагировать на оскорбления мужа, а не молча это терпеть.
Также поговорите с мужчиной и скажите, что вам не нравится его поведение, что он высмеивает вас на людях, позволяет себе обидные шуточки в вашу сторону, ведет себя как свободный мужчина. Обозначайте, что это категорически вас не устраивает, что так дальше продолжаться не может.
Как себя вести, если муж унижает и оскорбляет
В самом начале отношений важно не допустить оскорблений и унижений. Если вас уже оскорбляют, то вы позволили сделать это.
Если вы понимаете, что муж оскорбляет при ссорах, подначивает вас и провоцирует скандал, входит в состояние аффекта, то вы должны правильно себя вести. Ваша задача — четко сказать: “Я вижу, что ты сейчас не в том настроении, чтобы обсуждать важные вопросы. Ты раздражен и плохо себя контролируешь, меня это не устраивает. Все вопросы мы будем решать только тогда, когда ты успокоишься”.
При этом желательно смотреть ему в глаза. Если делать это страшно, то смотрите на кончик носа или в точку между бровями.
Главное — поймите, что, если вы будете бояться ставить границы и говорить “нет”, то муж продолжит распускаться, и при каждом скандале вы будете слышать все больше ругани в свой адрес.
Степень его раздражения и крика зависит только от того, допускаете вы это или нет. Даже если он пока еще немного повысил голос, нужно ответить: “Я вижу и чувствую, что ты сейчас раздражен. Если ты не в состоянии продолжать разговор, то давай сделаем паузу и поговорим об этом позже. Но кричать на себя я не позволю. Не смей орать на меня”. И прекращайте разговор.
Если он сразу же начнет говорить, что успокоился и хочет продолжить разговор, то отмечайте, что не готовы теперь вы, напоминайте, что в таком состоянии разговоры не ведутся. Показывайте ему, что вы обижены, что вас задело его поведение, что вы не хотите в таком тоне с ним общаться.
Скажите, что такой тон не располагает к общению, что крик убивает ваши чувства к мужу, что орущий мужчина вызывает неприятные ассоциации, будто вы общаетесь с женщиной, а точнее — с неприятной крикливой бабой.
История из жизниПьющий мужВыдержка для вставки в цитату и дескрипшн: алкоголик ждёт встречи с бутылкой, как с желанной любовницей. А боль и безнадёга у жён алкоголиков точно такие же, как у женщин, которым изменяют.
Берите паузу, если понимаете, что психика ваша деформируется, что вы находитесь в депрессии, что вам все время страшно.
Оскорбления и унижения в семье — это неприемлемо. Это не семья, не близость, не партнерские отношения. За оскорблениями, давлением и манипуляциями всегда стоит какая-то проблема.
Часто так случается, если нарциссический мужчина распущен, а в женщине присутствует сильный жертвенный компонент. Уместно обратиться к психологу, который объяснит вам, как перестать быть жертвой.
Также помните о том, что если муж обижает вас, то за его агрессивным поведением может скрываться алкоголизм, наркомания или психиатрия (особенно, если нечто такое было в роду).
Образование:
– Диплом «Психолог. Преподаватель психологии»
– Диплом «Психологическое консультирование»
– Свидетельство дающее право осуществлять «Психотерапию психосоматических и депрессивных расстройств при помощи методов символдрамы»
– 300 часов личной психотерапии!
